失眠怎么办啊?
~~最近老是失眠啊,怎么办才好啊,大家进来说说说啊!! <p>那就别失眠么</p><p>沙发/</p> 凉拌~!!!! 上网 <p>睡前把MP3塞到耳朵里</p><p>听一会就睡过去了</p><p>失眠主要是胡思乱想太多</p> 我以前也老失眠,不过现在感觉白天很累,晚上就相对来说容易睡着了 运动 跑步,帮人干干活 呵呵 <p>那帮我写论文</p><p>保管早睡</p><p></p><p></p> 白天都累累,晚上就容易睡觉了 最近也失眠。。。 猛撞墙3次 睡前练瑜伽吧,动作舒缓,不会兴奋,我试过,效果很好的 <p>喝点牛奶,香蕉也有一定的作用哦...或者到义务室配一点谷维素</p><p>知道猪为什么睡的好吗?就是因为糠中含有大量的谷维素。</p><p>当然了,心理也很重要的哦...</p> 要是实在不行那就安眠药伺候吧 <p>背单词</p> 以下是引用啊笨猫在2006-5-28 20:43:00的发言:<p>喝点牛奶,香蕉也有一定的作用哦...或者到义务室配一点谷维素</p><p>知道猪为什么睡的好吗?就是因为糠中含有大量的谷维素。</p><p>当然了,心理也很重要的哦...</p>\ 说的好.... 叫你寝室同学把你敲晕 忍着别睡觉,无论怎么都别睡,三天后再躺到床上去... ~~最近也老失眠...
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