该用户从未签到
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早饭中饭照吃~晚饭就吃一个苹果~一个礼拜就见效~戒掉零食跟高热量的东西~~~
& ^, [5 n* z' M( N% i* s3 M这个方法是以前一个同学跟我说的,她就是这么减肥的~~~
8 L- o- o7 g' h* x0 N/ {而我自己,选择睡觉减肥~~
+ L0 H+ l# D8 g6 K* C. E" }具体方法如下:! S' @8 b& I& u
把生物钟调到美国时间~~~每天睡到下午3 4点起床,一天只要吃一餐~~吃死也吃不下3餐那么多的~+ p( O1 W/ p/ p5 p
我们全寝室一致选择这套神仙美妙减肥法~~~~~~~* s' V2 D4 o( ?8 U F
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