我是搞IT的，前些日子和几个同事聚会聊天，说到了身体状况。大家都感慨人到壮年，健康是不得不面对的问题。我发现，我们这些人的健康状况几乎完全相同：腰部酸疼、经常抽筋、爬几层楼就开始发踹、颈椎和肩也经常发痛……
唉，怪只怪生活太不规律了，缺乏锻炼、不能按时吃饭按时休息、充足的睡眠简直就是一件“不可能完成的任务”， 长时间这样下去，后果真是不敢想。老婆是最了解我的人，她知道我的身体出现了问题后，比我还着急。她说我这些毛病很可能跟缺钙有很大的关系，想了很多办法来帮我补钙。老婆为了我，恶补了很多补钙知识，什么样的补钙方法最有效、什么样的方法最安全等等，光是书就买了一大堆。那几天看她为了我着急上火的样子，心里真不是滋味。越到关键的时候越知道，谁是真心对自己好的人啊！
后来，老婆决定用最简单最直接的办法—喝奶粉。因为我饮食很不规律，常常加班到很晚，早饭这东西好几年没吃过了。老婆说吃药不安全，怕有副作用，而我又喝不了纯牛奶，好象是胃不吸收，所以她就帮我挑了一种补钙的奶粉，既简单方便又能满足补钙的需要，而且还能解决早饭的问题，我已经试了一段时间了，感觉不错。虽说奶粉是很普通的东西，不过挑起来可就不那么简单了。老婆跑了很多次超市去看做比较，还上网查资料，什么哪个牌子的好啊、哪个的成分补钙效果突出啊，她都研究得很清楚。
老婆说，身体是革命的本钱，健康比什么都重要。我现在觉得自己很幸福，不单单只在她把冲好的奶粉递到我手上的时候。写了这么多，就是希望大家都能关注到自己和家人的健康，为了家庭的幸福，好好保重自己的身体吧！
