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要怎样减肥哦

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该用户从未签到

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1
发表于 2007-11-24 22:43:23 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
总是想减肥,可是却总是受不了美食的诱惑.终于越减越肥,东西越吃越多.有谁还想减肥,我们一起啊,找个计划两个人进行,这样效果应该会比较好的
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该用户从未签到

2
发表于 2007-11-24 23:32:16 | 只看该作者
LZ袄扫来我这里报道.每天吃流质,互相监督
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该用户从未签到

3
发表于 2007-11-25 11:49:00 | 只看该作者
请问怎么增肥
- |/ e8 K/ a2 Y6 W, F0 U) c谢过
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  • TA的每日心情
    擦汗
    2015-1-26 09:35
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]偶尔看看I

    4
    发表于 2007-11-25 11:52:19 | 只看该作者
    和我一起运动吧,哈,
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    该用户从未签到

    5
    发表于 2007-11-25 13:50:19 | 只看该作者
    加油加油,支持LZ
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    该用户从未签到

    6
     楼主| 发表于 2007-11-25 15:21:12 | 只看该作者
    什么叫流质?
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    该用户从未签到

    7
    发表于 2007-11-25 16:18:11 | 只看该作者
    水水的东东嘛* H" n( L3 j: L
    姐姐怎么吃不肥,郁闷,越来越瘦了
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    该用户从未签到

    8
    发表于 2007-11-25 16:18:30 | 只看该作者
    流质系虾米???偶也要减肥的。。
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    该用户从未签到

    9
    发表于 2007-11-25 17:06:59 | 只看该作者
    和我一起打篮球吧...13735888171,想怎么联系我就怎么联系我好了.!
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    该用户从未签到

    10
    发表于 2007-11-25 20:02:37 | 只看该作者
    我这几个月瘦了好多
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    该用户从未签到

    11
    发表于 2007-11-25 20:11:50 | 只看该作者
    我始终就胖不起来  LZ
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    该用户从未签到

    12
     楼主| 发表于 2007-11-25 21:31:46 | 只看该作者
    那晚上打吧,打好就洗澡
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  • TA的每日心情
    擦汗
    2015-1-26 09:35
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    [LV.2]偶尔看看I

    13
    发表于 2007-11-27 09:34:48 | 只看该作者
    你谈场恋爱,绝对能瘦很多 ,因为那叫身心憔悴
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    该用户从未签到

    14
    发表于 2007-11-27 17:43:12 | 只看该作者
    其实最重要的是三餐正常,多吃水果,睡前两个小时千万不要吃东西啊,不管是什么东西.
    ; k- U  }. q# t' y吃水果的最佳时间是饭前一小时和饭后两小时!
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    该用户从未签到

    15
    发表于 2007-11-27 18:36:57 | 只看该作者
    姐姐身材苗条
    4 P- U8 {- C* t) \+ o- j3 A. g& r; d怎么可以增肥啊
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  • TA的每日心情
    擦汗
    2015-1-26 09:35
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    [LV.2]偶尔看看I

    16
    发表于 2007-11-27 23:18:19 | 只看该作者
    原帖由 雪漫 于 2007-11-27 17:43 发表
    6 e: Y$ U  d/ S. h其实最重要的是三餐正常,多吃水果,睡前两个小时千万不要吃东西啊,不管是什么东西.
    6 X0 j2 z1 o! Y/ ?) Q0 H吃水果的最佳时间是饭前一小时和饭后两小时!

    1 `* o! d2 ^2 e" T6 Z6 o这话和我们营养学老师很象,哈* Y+ P3 g9 D# ~: c
    估计是美女
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    该用户从未签到

    17
    发表于 2007-11-28 05:37:13 | 只看该作者
    原帖由 baobao1987 于 2007-11-25 16:18 发表
    ' X4 V' u/ {3 y+ C/ g4 B流质系虾米???偶也要减肥的。。
    & n4 s8 h4 j% d: H/ c8 g9 T  B7 V- h- _
    " h4 X+ `! I$ z4 z3 M/ m
    白粥+ {) \% E' V4 M- I
    低脂高钙奶
    , J+ v8 U  T: e8 z9 F低糖高钙豆奶
    * n& x4 ]# x5 ^3 q1 [5 c水蒸蛋- G( Q, T8 S! B/ a" J) ?1 h1 d' X8 G
    等.......
    7 z; s6 i: X7 ]( E7 M% k3 }; |5 O' N! d& M& h- e9 C( \- w1 \) _0 r- P6 x
    远离淀粉\腌制和重口味
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    该用户从未签到

    18
    发表于 2007-11-28 05:39:53 | 只看该作者
    原帖由 Fantasy* 于 2007-11-25 11:49 发表
    ' Q6 D* v' W: x/ d8 t7 P9 \请问怎么增肥) w, l$ l6 @7 j" W" Y7 v
    谢过

    # u- w' P5 Y" C1 n6 U+ t8 T! C2 X- ?( \9 T  j1 m- o" d/ ~- M
    年纪轻轻的增毛肥
    ) D/ B, s% P6 N7 e- E等你过了35,不注重保养,包肥; V( D* P+ E! w8 l8 [7 |+ c
    (境遇凄惨倍受折磨的除外)
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  • TA的每日心情
    擦汗
    2015-1-26 09:35
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]偶尔看看I

    19
    发表于 2007-11-28 12:52:23 | 只看该作者
    同意楼上的,
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  • TA的每日心情

    2014-4-17 19:58
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]初来乍到

    20
    发表于 2007-11-28 16:07:58 | 只看该作者
    我想找一个人和我一起增肥,我怎么吃怎么不肥,郁闷
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