养肝时间

下沙飘雪

每天晚上22点到1点是养肝时间
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3 `6 j+ T) C4 J1 Q8 I: ~4 C+ n2 [- o这段时间肝应该是在排毒的

但如果你没有好好休息的话
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$ _* X* a) o, u/ x* X/ P* h* [% [会造成一个你体内的毒素的堆积起来
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这段时间我每天都聊得起劲

( K5 w( P+ _  }+ F, k所以都十一点多才睡
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( t. \0 H/ q$ b( x; n: w接下来的时间里

我一定尽量保持在23点前就睡觉
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3 k) a) O; d; ^/ y1 x呵呵
6 \' z% o+ R' }, [
$ P, \; ], v+ M4 F祝大家都有一个好身体啊!
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/ D1 @; t: I& O: v1 P革命的本钱大家都都得记得存好呐!!!