1.“册那”，是经典沪骂的最精简形式，它的全称是“我册那娘只B”。
2.沪人在沪骂实际运用中便先就隐去了“B”字。量词“只”字亦不附焉。成为：我册那娘。
3.但因“我册那娘”在语感上无法给人以结束感，于是有了如下变种：
嵌字法---我册那个娘
添字法---我册那娘起来
嵌字添字法---我册那个娘个起来
4.沪语初始既为一种口头语，对象感过于模糊，于是，因袭一般的口语规律，省略主语，成：册那娘。
5.而拖娘带口，始终不雅亦让人别扭，遂去娘，“册那”便应运而生了。
6.精简至此，“册那”一词在上海人中早多做了语气助词来运用，并无真行动，真辱骂之意，如今，更亦可做调侃、自嘲、强调等之意来解，表达情绪。
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