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蜂蜜柚子茶---2009年新年蜂农教你自己动手做系列之一
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蜂蜜柚子茶---2009年新年蜂农教你自己动手做系列之一
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海盗船长
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发表于 2009-1-3 10:38:00
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材料准备:
4 a" Z- o5 F F4 j2 P' B1 K) M
1、柚子1个
% F& A4 {' m0 l! g$ |) I2 Q/ w
2、白糖100克
* H; [* _: C) s& m, {7 r9 G: L
3、蜂蜜500克(我用的是纯天然的洋槐蜜)
V4 h/ ~- D2 t* ~; K0 O( K1 r6 }
4、密封罐一个(我用的是装蜂蜜的瓶子)
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蜂蜜柚子茶因其丰富的营养和独特的香气,越来越受到人们的喜爱。柚子本身营养价值很高,冬季多吃柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。柚子中含有一种叫做柚皮甙的生理活性物质,可以降低血液的黏稠度,减少血栓的形成,尤其适合中老年人食用。
) @7 G* c# `. K3 Y+ y; X
) I- z! [" o0 p7 F w4 L
由于柚子茶中加入了天然蜂蜜,更增加了人体所需的微量元素,因此蜂蜜柚子茶能止咳、化痰、美容养颜。
' K2 e9 ?0 E! x; ?2 e& Y: E
在家自制蜂蜜柚子茶时,蜂蜜最好使用香味较淡的洋槐蜜,这样可以突出柚子的果香味。制作柚子茶最关键的一步就是柚子的处理,首先要把柚子皮洗净,如果担心柚子表面被打了蜡,可以用牙刷蘸点盐刷一刷,再用温水清洗。然后将柚子分成三部分剥开,第一层是柚子皮,这是柚子祛痰镇咳的精髓所在,把削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细1毫米左右的细丝,越细越好,切好以后再把它放到盐水里腌一会。然后是柚子皮与柚子果肉之间的白瓤,这是柚子最苦的地方,可以根据自己的口味取舍。最后是剥出柚子肉撕碎,有搅拌器的可以用搅拌器进行粉碎,然后把切好的柚子皮和果肉泥放入干净无油的锅中,加一小碗清水和冰糖,用中小火熬1个小时,熬至黏稠,柚皮金黄透亮即可,注意熬的时候要经常搅拌,以免粘锅。经过切丝、腌制,柚子皮上的苦味已经少了许多,再经过熬制,苦味还会再淡一些。等放凉了加入纯天然的洋槐蜜蜂蜜,搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了。
: w J4 ]: b W* I' R* G
如果爱吃甜的,可以多放点蜂蜜;喜欢柚子的苦味的,可以适当把皮削得厚一点。做好以后把它装进密封瓶里,放进冰箱冷藏,随吃随取,想喝的时候只需挖2~3勺柚子茶,再冲入适量温开水,调匀就可以了。也可以当果酱来吃,别有一番风味。但体寒脾虚的人不宜多吃。
7 `: ^5 B. W( u5 ^0 g, A) W
$ k' ^( ~8 \; V( A- h
柚子一个,哈哈。摧残行动开始了
7 Y x- `( h( t" a
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3 A; M2 b1 i) {( t% R- }9 X4 y
剥开皮,蹂躏之……
* Y0 S- g9 @9 y
0 V* \0 Y# M6 V. {
6 d$ E, `0 M: @2 L+ p; I% r
放到锅里煮,大约一个小时左右。
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) u! d T) q+ Z- h% D% A
5 O k! b( U9 w1 @5 O
加入蜂蜜,比例是2:1哦,柚子茶2,蜂蜜1。
, W( d0 G# P) v3 T; \+ N" [) n6 u K
. L( X; K5 X# E! \/ ?, F& A
/ v+ j6 ~# O& R6 w* D' W4 H
哈哈,成功喽!
纯天然
,
蜂蜜
,
柚子茶
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