TA的每日心情 | 奋斗 3 小时前 |
---|
签到天数: 2371 天 [LV.Master]伴坛终老
|
<SPAN id=postmessage_197344199>
$ A: E7 B; c8 K6 s9 W<P align=left>
" C4 [ }1 D8 }- R/ o! Y+ R<P align=left><FONT face=宋体><FONT style="FONT-SIZE: 12pt">一连几个星期的雨让人感到很阴冷,这时候要增加营养,增强抵抗力保护好家人。</FONT></FONT></P>
1 I' H2 m+ |$ s8 c- N( _# ~7 M<P></P>3 a* ^1 }* O7 ]
<P align=left>
4 V( I7 M# Z# ^7 |0 k& Z4 _<P align=left><FONT face=宋体><FONT style="FONT-SIZE: 12pt">同事从东北探亲回来,给我带来了榛蘑,这才知道原来小鸡炖蘑菇的蘑菇是用榛蘑做的不是我们吃的蘑菇.榛蘑样子有点像茶树菇,是迄今为止仍然无法人工培育的野生菌类,含大量钙、磷、铁等微量元素、蛋白质、胡萝卜素、维生素C等营养成份。鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用。</FONT></FONT></P>* w# W K! ^8 `7 g6 j7 Y
<P></P>
( \( G$ p6 S* v; k' ]4 p' Y* T/ c<P align=left>
1 o& E7 X1 [. f' T U3 ?5 P' U1 X<P align=left><FONT face=宋体><FONT style="FONT-SIZE: 12pt"><FONT face=宋体><FONT style="FONT-SIZE: 12pt">榛蘑拿回家后</FONT></FONT>趁休息就迫不及待的做了小鸡炖蘑菇,不知道做的是不是东北口味的,但味道真不错。</FONT></FONT></P>
7 i- n5 w" j2 z$ b( j<P></P>
& J d6 C; q0 E2 A) L1 E2 f4 }<P align=left>
$ H: A* w" i( _" [1 l<P align=left><FONT face=宋体><FONT style="FONT-SIZE: 12pt"><IMG onmousewheel="return imgzoom(this)" onmouseover="attachimginfo(this, 'attach_9793670', 1);attachimg(this, 'mouseover')" onclick="attachimg(this, 'click', 'http://image.dukuai.com/attachments/2009/03/03/20090303_63e673830423ddf59c83sIcyOiVfE2ZF.jpg')" onmouseout="attachimginfo(this, 'attach_9793670', 0, event)" alt="" src="http://image.dukuai.com/attachments/2009/03/03/20090303_63e673830423ddf59c83sIcyOiVfE2ZF.jpg" border=0><SPAN id=attach_9793670 onmouseover="showMenu(this.id, 0, 1)" style="DISPLAY: none; LEFT: 196px; POSITION: absolute; TOP: 526px"><IMG src="http://www.19lou.com/images/19floor/attachimg.gif" border=0></SPAN></FONT></FONT></P>
2 i2 r" c3 p6 b" A<P></P>
0 y i2 ?- v$ a/ s# w) A9 A<P align=left>
" ^1 k+ S9 p! v0 v<P align=left><FONT face=宋体><FONT style="FONT-SIZE: 12pt"><IMG onmousewheel="return imgzoom(this)" onmouseover="attachimginfo(this, 'attach_9793671', 1);attachimg(this, 'mouseover')" onclick="attachimg(this, 'click', 'http://image.dukuai.com/attachments/2009/03/03/20090303_d1d930a0692750fcde71kRW8KKKaDrCA.jpg')" onmouseout="attachimginfo(this, 'attach_9793671', 0, event)" alt="" src="http://image.dukuai.com/attachments/2009/03/03/20090303_d1d930a0692750fcde71kRW8KKKaDrCA.jpg" border=0></FONT></FONT></P>. ?9 g) ]) |8 ?4 i, t. f9 G
<P align=left><FONT face=宋体 size=3></FONT> </P>+ F) ?- W& {% C, S! f' @ K6 _
<P align=left><FONT face=宋体 size=3></FONT> </P>
4 c( O' l0 T3 W<P align=left><SPAN id=postmessage_197343996> </P> k* H2 I* Q( z* N' s7 H3 r+ H
<P align=left>; {$ _+ I; J1 x; J
<P align=left><FONT face=宋体><FONT style="FONT-SIZE: 12pt">原料: 公鸡1只(2斤左右)、榛蘑2两左右、葱、姜、干红辣椒5-6个、生抽(小碗半碗)、料酒(小碗半碗)、调料等</FONT></FONT></P>: p0 _) a. r7 i. N7 Y' W
<P></P>+ S$ ^6 ^( [& n- v
<P align=left>: ?) v5 l$ b, g* w9 m; H
<P align=left><FONT face=宋体><FONT style="FONT-SIZE: 12pt"><IMG onmousewheel="return imgzoom(this)" onmouseover="attachimginfo(this, 'attach_9793863', 1);attachimg(this, 'mouseover')" onclick="attachimg(this, 'click', 'http://image.dukuai.com/attachments/2009/03/03/20090303_07e9d65b4674f0d21668NWUy9IaGPTHx.jpg')" onmouseout="attachimginfo(this, 'attach_9793863', 0, event)" alt="" src="http://image.dukuai.com/attachments/2009/03/03/20090303_07e9d65b4674f0d21668NWUy9IaGPTHx.jpg" border=0></FONT></FONT></P>( n& C) |$ C, ^6 s$ N; G1 s+ [/ y
<P align=left><FONT face=宋体 size=3></FONT> </P>
9 D! v% M6 m4 p. U3 Y4 H( R<P align=left><FONT face=宋体 size=3></FONT> </P>% f# p/ [: a* \+ b4 C
<P align=left><FONT face=宋体 size=3></FONT> </P><SPAN id=postmessage_197344597> - ~* z5 m) x* h# n. [7 d" Y- I
<P align=left>
6 u) j/ h$ s9 |<P align=left><FONT face=宋体><FONT style="FONT-SIZE: 12pt">原料: 公鸡1只(2斤左右)、榛蘑2两左右、葱、姜、干红辣椒5-6个、生抽(小碗半碗)、料酒(小碗半碗)、调料等</FONT></FONT></P>3 _. p; T) R! x2 j8 ^/ P
<P></P>' O) C4 G+ I. C8 o
<P align=left># y- _5 K' x) }5 v9 u
<P align=left><FONT face=宋体><FONT style="FONT-SIZE: 12pt">做法:</FONT></FONT></P>7 Z X$ @5 A8 N' M
<P></P># I6 @+ ]+ l5 A0 d1 O7 O" K
<P align=left>; F$ s& {. U. ?: T. K' j
<P align=left><FONT face=宋体><FONT style="FONT-SIZE: 12pt">1.</FONT></FONT><FONT face=宋体><FONT style="FONT-SIZE: 12pt">鸡洗干净沥干水分,切小块用料酒盐腌10分钟。</FONT></FONT></P>4 Q: Y7 i" f s5 p% a$ C
<P></P>. U3 V$ q5 } e+ ~& B1 v& t
<P align=left>
9 w; v" x5 E! X2 j9 k<P align=left><FONT face=宋体><FONT style="FONT-SIZE: 12pt">2.</FONT></FONT><FONT face=宋体><FONT style="FONT-SIZE: 12pt">榛蘑去除杂质和根部,用清水洗干净,再用温水泡30分钟,浸泡榛蘑的水过滤后可以和鸡一起炖。</FONT></FONT></P>
; Y& N* M1 }: e- i/ P. V0 G<P></P>
1 a7 Q& Q5 n( p<P align=left>
9 u! A& H7 \) M. Q2 h7 V<P align=left><FONT face=宋体><FONT style="FONT-SIZE: 12pt">3.</FONT></FONT><FONT face=宋体><FONT style="FONT-SIZE: 12pt">放少量油起油锅,放姜片、辣椒炒鸡,把鸡煸透后加泡好的榛蘑一起炒匀。。</FONT></FONT></P>- _* v4 w# r% ]4 D4 u. p7 e7 n& A
<P></P>
) z2 r1 v6 ?8 p8 {8 Q. D. l<P align=left>0 y/ o$ `6 X4 u' [/ q% ^8 X1 z
<P align=left><FONT face=宋体><FONT style="FONT-SIZE: 12pt">4. </FONT></FONT><FONT face=宋体><FONT style="FONT-SIZE: 12pt">加入生抽、一点糖、料酒,将颜色炒匀,加入浸泡过榛蘑的水和清水(水没过鸡肉)烧开后去浮沫。</FONT></FONT></P>) I; ]! [- C! z: ~! a2 O# Q
<P></P>
1 ~ X+ W: T6 b1 K: {, b* m<P align=left>
7 m' N C$ M. `2 Z5 f/ V( Z<P align=left><FONT face=宋体><FONT style="FONT-SIZE: 12pt">5.</FONT></FONT><FONT face=宋体><FONT style="FONT-SIZE: 12pt">然后放沙锅用小火炖30分钟左右,等鸡肉酥了汤汁浓了(中间要用翻动几次鸡块),可以加盐、葱做好了。</FONT></FONT></P>
- [2 e+ {5 P: ^7 Y4 L0 I* L<P></P>
3 l" j: d( E7 l<P align=left>7 Z1 ]& {, ]9 r1 F0 D. P' o
<P align=left><FONT face=宋体><FONT style="FONT-SIZE: 12pt"><IMG onmousewheel="return imgzoom(this)" onmouseover="attachimginfo(this, 'attach_9793640', 1);attachimg(this, 'mouseover')" onclick="attachimg(this, 'click', 'http://image.dukuai.com/attachments/2009/03/03/20090303_22fa899eee92dbc56ecfe7aaVv1hu65z.jpg')" onmouseout="attachimginfo(this, 'attach_9793640', 0, event)" alt="" src="http://image.dukuai.com/attachments/2009/03/03/20090303_22fa899eee92dbc56ecfe7aaVv1hu65z.jpg" border=0></FONT></FONT></P></SPAN>6 k. V/ O% W$ @* v
<P align=left><FONT face=宋体 size=3></FONT> </P>0 V0 F, e' p5 R2 i5 P. |
<P align=left> </P></SPAN></SPAN> |
|