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4楼
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发表于 2009-8-4 20:53:53
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6款日常水果 瘦脸效果好过整容手术 # o' d4 I% m7 n4 D
还在羡慕人家的巴掌脸吗?其实,瘦脸不一定非要去美容院整容哦,我们日常吃的水果,很多都具有瘦脸功能。多吃些水果吧,健康、美丽、瘦脸……一举数得哦。
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柠檬:柠檬酸是促进热量代谢过程的必然参与物质,而且有消除疲劳的功能。柠檬的维生素C含量也是众所皆知的,美眉们通常用它来美白肌肤。还有它促进肠胃蠕动的功能也是相当出众哦! 7 \1 f& O1 i# z/ q J1 ]
6 N% w: p- H& v! `. }4 B. r' i苹果:丰富的果胶可以回事排毒功效并降低热量吸收,此外苹果所含的钾质还可防止腿部水肿。
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葡萄柚:酸性物质可以帮助消化液的增加,藉此促进消化功能;它还含有丰富的维生素C,既可消除疲劳,又可以美化肌肤。 7 X8 C# C3 u' h' Q$ V/ G6 E
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圣女果:含有茄红素,食物纤维及果胶成份,可以降低热量摄取,促进肠胃蠕动。
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菠萝:蛋白分解酵素相当强力,可以帮助肉类蛋白质消化。但空腹吃很容易造成胃壁受伤,宜在餐后吃。 + @% t1 Y* r$ `5 `/ N& }
8 f* [, g/ g0 t, ~香蕉:含有丰富食物纤维、维生素A、钾等,所以有很棒的润肠,强化肌肉,利尿软便功能。对于便秘,肌肤干燥的美眉而言,这是不错的选择。
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