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每天凝望美女10分钟 相当于做有氧运动半小时?

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1
发表于 2011-2-25 12:49:01 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
每天凝望美女10分钟 相当于做有氧运动半小时?8 ]$ H' R6 r' \: A& N2 S

6 d) [/ h$ p$ r0 T& ~# G+ J1 z  R  \2 {1 T

5 ^+ J2 U9 `) s, |9 ]+ I/ k/ v4 V+ n) H
  这下,男人们为自己看美女找了一个相当给力的理由。昨天,一条微博在网上疯传:心理学家认为,每天凝望美女10分钟,健身效果相当于做30分钟有氧运动,持之以恒,男性的平均寿命可延长四五年。看美女真能延年益寿?* a8 J3 Z6 e$ M6 {
  昨天一早,小Z打开办公室电脑,按照惯例,正式开始工作之前,他总要先浏览一下微博,看看朋友以及那些他关注的名人最近都在忙啥。忽然,一条微博跳入他的眼帘,十秒钟快速读毕,含在嘴里的一口水差点喷出。“心理学家认为,每天凝望美女10分钟,健身效果相当于做30分钟有氧运动,持之以恒,男性的平均寿命可延长四五年。”* ?2 _3 M$ c; h- ]: `: f+ p0 X% ^
  这项来自《新英格兰医学杂志》的研究在针对200名男性进行为期5年的观察后得出结论。男性彬彬有礼地凝视长相漂亮的女性,就犹如欣赏一幅绝美的风景,有助于身心健康。凝视美女10分钟,健身效果差不多相当于做了30分钟的有氧运动。原因在于男性突然见到美女,会使自律神经亢奋,令肾上腺素分泌增加,而肾上腺素能直接作用于冠状血管,引起血管扩张,改善心脏供血。男性如果每天做这些眼部活动数分钟,可将中风和患心脏病的几率降低50%以上。研究人员相信,若男性每天持之以恒,平均寿命可以延长4至5年。
1 f8 D. L0 t3 p/ v: H8 [( B) _  y2 H  “看美女能长寿,有意思。”小Z顺手将它转发到了自己的微博。没想到,中午时分,当他再次打开自己的微博,他发现这条微博已被转发60多次,评论者众。
% ]/ l1 D% x9 D" d  “会飞的鱼”说:“这下男人们在大街上看美女有好理由了,下次哪位仁兄因此被女朋友或老婆K了,可以直接把这条微博转给她看。”
7 f& a- f" W: z  S/ [9 G- y  “Pencilbox”则认为,凝视美女10分钟难度极大。“哪有美女会让你看10分钟?顶多路上碰到多扫几眼了事,还是老老实实去健身吧。”+ X% f  K  _8 w
  “飋啬”是位MM,她也很关心,男人看美女能长寿,那么,女人看帅哥,是不是也有同样的效果呢?7 j6 R  N8 ~7 F% D9 {; \3 y$ W5 R
  看到如此可乐的研究结果,心理学博士、杭州五云山疗养院院长骆宏也忍不住大笑起来。他说,心理学上认为,替代性活动不能取代主动积极活动的效果。运动会使肾上腺素分泌增加,男人看美女也会,但两者的效果并不能等同。“玩刺激游戏、看恐怖电影都能让肾上腺素分泌增加,难道它们也能延年益寿啦?”
$ Q3 ]- Q. z4 _. d9 d' `" A  不过,“凝望美女”确实有益健康,但问题的关键不在“美女”而在“凝望”。骆宏说,在快节奏的生活节奏下,每个人正变得越来越浮躁,如果每天真能静下心来凝望10分钟,对健康颇有益处。
# z! J3 v* K( a- J3 Q  q, ]  很多人不以为然,凝望10分钟还不容易?其实,不然。骆宏曾带领一些学生做过内关训练,将大脑放空,静心关注自己的呼吸。绝大部分学生承认,没坚持过5分钟,已经开始不耐烦了,然后思绪开始云游四海。* k6 O7 Q' t+ i' ^
  骆宏建议,不妨每天抽出10多分钟时间来“凝望”,将大脑放空,动用五官去静心体会此时此刻的美好。至于凝望的内容是“美女”抑或是“美景”,已经根本不重要。
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    奋斗
    14 小时前
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    [LV.Master]伴坛终老

    2
    发表于 2011-2-25 12:51:36 | 只看该作者
    那得多看看
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    该用户从未签到

    3
    发表于 2011-2-25 14:16:05 | 只看该作者
    没地方看呀!
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    4
     楼主| 发表于 2011-2-27 11:19:49 | 只看该作者
    回复 2# 煎饼 ' X4 P8 l) s. G- H

    6 _' l1 z: V0 a
    # l  m& O) |- r: z& F0 N6 O5 u     哈哈~ 是啊是啊
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    5
     楼主| 发表于 2011-2-27 11:19:58 | 只看该作者
    回复 2# 煎饼
    / M9 N0 c; k" B% H- L8 L# `2 @" y1 d$ Z) i, R9 A( b
    ' v: W/ Z7 [, H6 Q" E  n
         马路上很多的
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