产后新妈妈一年减30斤全纪录

小伊回来

一回首，大肚子的时光仿佛已经离自己很远了，每当看到宝贝天真可爱的脸宠时，都会感叹时间神奇的力量。它让一个小生命从最初连肉眼都看不出的一小点儿，长成到现在能说能笑能逗你乐的可人儿。感谢上帝给我的恩赐，给我派下这么个招人疼的精灵。
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: s" R5 n) C2 f: ]% R$ C有了宝贝的日子，家里总是充满了欢笑和快乐。而我自己在这一年之内，也有了很大的变化。别的先不说了，单从原来那130斤的体重到现在100斤的成绩，已经让我很是欣慰了。每听到别人惊讶的赞叹时，我都会在心里自豪地暗笑着，下面就来说说这一年的瘦身之路吧！

刚生完宝宝的时候是130斤，因为是母乳喂养，妈妈总怕我的奶水不够，拼命给我做好吃的，再加上坐月子很少运动的缘故，一个月以后我又胖了五斤，终于可以下床活动了，我每天都抱着宝宝在地上散步，给宝宝洗澡换尿布也坚持自己来做，因为我想多运动让自己瘦下来，可是几个月下来我的体重依然没变，可能是遗传了妈妈体形的缘故吧，我的下身变的特别胖，这时候我才有点想减肥了，因为我该出去上班了，这体形实在太难看了，好多漂亮时尚的衣服根本穿不上。
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4 U7 E. a- I" v现在离我生孩子马上要满一年了，没有刻意地运动，也没有刻意地节食，我的体重现在轻松达到100斤。因为自己身高的原因，100斤听起来似乎很瘦了，但我看起来还是有点婴儿肥，大概是脸型的原因的吧！接下来我的目标是90斤，也不想刻意去减，还希望能再这样轻松而快乐地达到自己的目标！

( d: v/ c* O' ~5 h7 P各位产后姐妹们，坚持健康的饮食，坚持适量的运动，平时多喝水，保持好心情。相信瘦身不再只是个梦！一起加油！

我家养鸡

恭喜妈妈，继续努力