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开始学做早饭吧。。二十一种早饭做法。。暑假在家可以折腾折腾。。(-.-)=3

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发表于 2011-7-4 17:46:17 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
开始学做早饭吧。。二十一种早饭做法。。暑假在家可以折腾折腾。。(-.-)=3 * v# @# E/ _+ B0 M
0 q1 n% y1 {5 n
一.皮蛋瘦肉粥  
$ T' A. M5 x4 x+ J( B材料:大米,皮蛋,油条,猪肉,香葱。   调料:盐。
  o/ y2 r$ Q! Y! J做法: 1 v2 W2 ]; L6 [% D' _
1.先将大米淘洗干净,然后放入一个容器,加入适量盐和清水泡上一会,大概半个小时就可以了;皮蛋剥去皮切小丁;油条也切成同样大小的丁;香葱切末。
, Y' ?) s" @! y& ]2.猪肉洗净,放入锅中煮熟,不用切,取一小块直接煮就可以了,也不用调味,煮熟后捞出晾凉,然后用手撕成肉丝。当然,放入皮蛋粥中的肉也可以是事先腌好的咸肉。
- r9 a: c$ o* C# g' K' K; K$ d3.取来汤锅,注入清水烧开,然后放入刚才泡好的大米,紧接着再放入肉丝和一部分皮蛋丁,煮开后转小火,慢慢熬制,时间和耐心都允许的话最好熬制一个小时左右,至粥软糯粘稠就可以了,如果并不强求这些,那米熟了就可以,也同样好喝,最后根据口味的需要再适当的加些盐调味,香葱、油条、及剩下的一部分皮蛋丁,吃的时候撒到粥里就可以了。
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二.海鲜云吞面  ; G) G& D! N7 O9 T0 `1 ]3 l
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* ?  G) z! Z2 m7 T( \! L材料:方便面(用龙须面最好,家里正好有方便面我就用了),馄饨(自己包也好,买现成也好),大虾,油菜,高汤(骨头汤、鸡汤均可),紫菜,香菇,香葱,海米。: J. J' @! M- T: A3 l5 c
调料:盐,鸡粉,胡椒粉,香油。
4 m& K- [3 E* ?1 J) a做法: 5 ~6 ?/ Y2 p7 m0 F" y, `
1.将大虾去皮、去头、去除肠线,保留尾部,这样做出来比较好看,将处理好的虾洗净;油菜取油菜心洗净;香菇泡发,有心情的可以做个十字花刀,让即将出现在他面前的这碗面更加漂亮;香葱洗净后切末。
" X8 X9 [+ Y7 n/ b2.材料都准备好后,取来汤锅,放入适量清水,烧开,然后下入面条和馄饨,煮熟后捞出,我用的是方便面,稍煮一下就可以先捞出了,由于现在是夏天,所以煮好的面条可以过下水。
# a; j1 U; T0 F' e$ a5 y: \/ }3.如果有高汤的话,味道会更好,现在也就可以另起锅烧开高汤了,如果没有高汤就用刚才煮面的汤就可以了,烧开后放入虾仁,再加入香菇,海米,紫菜,油菜,再加入胡椒粉,盐,鸡粉,香油调味,最后将馄饨和面条放入调好味的汤中,撒上香葱末即可。8 I. j! G" g$ W& u4 W! x

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! O0 h' h$ ]3 w7 Q( D' w三.肉末旋饼
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材料:  开水面团1份(后附开水面团做法)  
8 Q# K. l" u8 x6 O- ~! K) ?. d内馅:  肉馅,葱花,椒盐,(还可以放入少量虾皮)。 ; V& |0 F2 S5 s) E! h+ G
做法:
3 u3 C7 x$ `' Z: w1.将肉馅,葱花,椒盐搅拌均匀;将开水面团揉匀,搓成长条。
1 [. N$ H5 _- _$ X' B  h* L2.将搓好的长条分成若干小份,擀成圆形的面皮,用勺子将肉馅均匀的铺在擀成圆片的面皮上,卷起。
" D! E0 V5 U' F7 e; c  X3.卷成长条状后再卷成蜗牛状,稍压扁,轻轻地擀一擀,这样一个肉末旋饼就做好了。
* T/ u& p, p! c) {' a4.依次做好所有的小饼,放入平底锅中煎熟即可,也可以用炉温200度的烤箱烤熟。
* h) E0 ]/ S7 T6 V2 d: i( o开水面团做法: 材料:中筋面粉300克,沸水150克,冷水60克。 1.将面粉过筛后,在面粉中倒入沸水,用筷子将面粉与沸水混拌成粗粒状。 2.用手搓揉。 3.再酌量加入冷水。 4.将冷水完全揉进面团。 5.醒面后,面团的光滑度有明显变化,这时即可用擀面杖整形成各种开水面面食。' Q5 e  Y2 q+ i6 l, q) r

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0 Q+ I! X9 L$ M3 c3 Y. @2 m9 G四.美味卷饼  # e! p9 |. x) q: }
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材料:春饼,酱肉,黄瓜,葱白。   4 k; `+ a1 g# _# U) u4 r9 _
调料:甜面酱,辣椒酱。
5 P% U7 p% v" ]做法: 1.将黄瓜洗净,切条;葱洗净切粗丝;酱肉切厚片备用。 2.将春饼放入蒸锅蒸5分钟,取出铺平,抹上一层甜面酱和辣椒酱,然后摆上酱肉、黄瓜条和葱丝,包裹严实卷成卷状,斜刀一切为二就可以了。
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五.家常蛋饼
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: p" O( x7 A( U' [- d( j  J% v材料:中筋面粉300克    冷水450毫升  淀粉1大匙   盐.少许    色拉油2大匙    鸡蛋1个    葱末少许 , s+ o; N. r/ L4 @4 W" D! L2 }' ~  k
做法:
/ n% y* L! V5 _* s: c1.将面粉、冷水、淀粉、盐、色拉油混合,搅拌均匀,醒15分钟左右。这些材料的用量要自己根据需要缩减。当早餐的话就要减少分量了。这个调好的面糊也是可以再调节浓稠度的。 # J- t) F8 r8 V
2.平底锅刷一层薄薄的油,烧热后倒入一大勺面糊,摊成面皮,待面皮凝固成型后打入一个鸡蛋,像摊煎饼一样操作,用锅铲将鸡蛋搅散,使蛋液均匀的覆盖在面皮上,待蛋液即将凝固的时候将饼卷起,一定要在蛋液还没完全凝固的时候卷起,这样才能裹得成型。 & B$ n( O" _" `' i5 W, G
3.卷起后小火再煎一下,待蛋卷上色,成金黄就可以拿出来了,切块装盘就可以吃了。
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; Q. l9 j+ N2 ~六.番茄火腿蛋卷3 a( n5 j+ z  c

3 [/ N. q* _1 d9 N  Z材料:  鸡蛋..3个  番茄..半个或1/4个  洋葱.1/4个  火腿......1片  盐、胡椒粉......各少许 (可在蛋液里加入少许盐和胡椒粉调味。) 0 _8 C- j4 m% m
做法:
9 U+ A- E2 ^9 T/ Q  h8 L, _1.准备好材料,都很普通常见。  2.鸡蛋打入碗中,2~3个。  3.西红柿 洋葱 火腿切成丁。 ' Q# Z( t% T7 x/ L4 H$ h1 d
4.取出平底锅,加热,倒入少许油,用中火将洋葱炒香。 5.加入西红柿丁、火腿丁继续炒香。 这时可以倒入蛋液。 6.待蛋液即将凝固时,将蛋饼卷起,煎成金黄色出锅切成段即可.1 y4 F  B- M6 j) x. R

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0 c  l, s6 q! H$ E七.香菇鸡肉粥
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材料:大米..半杯,香菇..2朵,鸡胸肉..半块(鸡腿肉也可以) ,玉米粒..适量,胡萝卜..一小块, 盐......1匙 ! H& I% i* u0 y5 P) V5 J
做法:
4 ?; e- d' n% \: H/ @3 {  e1.大米淘洗干净,放入汤锅,注入适量清水,开大火煮开,煮滚后转小火。 6 t7 I1 \1 }1 p1 ~5 ^+ E) H9 O3 y
2.转小火后就来洗胡萝卜、香菇,然后胡萝卜去皮切小丁;香菇去蒂切片,香菇切片放进粥里煮,样子会非常诱人、漂亮,我这么觉得。
& O  O7 t8 ^2 l1 K! ~: y. F3.鸡胸肉洗净,我喜欢用刀随意的片成小片,形状不必规则。切成你满意的任意形状都可以。我没有腌渍鸡胸肉,没有做任何处理。你随自己的喜好可以提前将它调一下味。
, C6 M4 g; X0 s- L# X4.等锅里的粥煮的差不多了,就是米粒开花了,就可以放入玉米粒、胡萝卜丁、香菇片,搅拌均匀再煮上一会,等他们都断生后,就把切成小碎片的鸡胸肉倒进锅中,然后用筷子搅开,让它们快速烫熟,我喜欢这个时候加入鸡胸肉,这些做菜的细节都可以随主人的喜好和习惯随意调整。 3 J3 b- M& [+ J" M
5.最后加入一点盐调一下味就好了。香喷喷热乎乎的,做成稀饭也不错,大人小孩都适合。
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5 d( }: s# a' E8 {) v八.八宝水波蛋
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5 K& W( k, Q1 D6 O5 s需要准备的材料:  
" |' p9 T2 J8 s0 L鸡蛋......2个  猪肉......10克  豌豆......10克  胡萝卜......10克  香菇......10克  虾仁..10克   - `- m7 q9 r" c& ?' H
青笋..10克  鱿鱼..10克  盐...1小匙  白糖..少许  料酒..少许  水淀粉...少许
' E* T. Z: @  g# p) i做法:
, [3 J( @7 C: ~1.鸡蛋打散,加入适量30度左右的温水,再加少许盐、胡椒粉搅拌均匀,用滤网过滤到蒸碗中,蒸碗盖上保鲜膜,待蒸锅内的水烧开后放入蒸锅,盖上锅盖,留缝隙将蛋羹隔水蒸熟。
, W1 r7 X6 o& f) e( [5 G2.将其他所需原料洗净,全部切小丁备用。
8 Q7 t" a. x" c$ w2 ^1 ]3.取来小汤锅,加入适量清水烧开,先放蔬菜丁,再放肉丁、虾丁,把需要的原料都焯烫一遍。 4.再取来小锅烧热,锅内不用放油,加入一点点高汤,再加入刚刚焯烫过的所有原料,再加入盐,白糖,料酒调一下味,烧开后,用水淀粉勾芡,将蒸好的蛋羹取出,把刚刚做好的芡汁浇在鸡蛋上即成。
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九.火腿卷蔬菜
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& V9 r% j4 Y% ~9 R( }+ {用到的材料:   + L9 A* Z5 c3 S% [. ^- M
火腿......4片  胡萝卜......35克  圆白菜......35克  洋葱......35克   ' z# H* V+ o* S) Y7 f8 _: S
芦笋、蘑菇.....等等你喜欢的蔬菜都可以......各需35克  奶酪片或奶酪丝......适量  盐、白胡椒粉......适量
8 e0 M7 Z9 Y' M/ s做法:
2 w  w: Z% E( G+ ]. n: V0 O1.需要的材料和准备工作: 火腿切片,蔬菜切粗丝,奶酪片折叠一下再切成条。 5 d) A* y7 E0 f. K  \2 ~  T
2.处理蔬菜丝: 将除了洋葱之外的蔬菜汆水,加入两勺盐在滚水中,取出沥干水。放入大容器中,加入盐胡椒粉搅拌。
4 w9 ^; q6 k8 |  a3.做火腿卷(如图): 将火腿摊平,放上拌好的蔬菜,再放上奶酪条顺势卷起,并用牙签固定。 做好的火腿卷可以用平底锅稍稍加热,至里面的奶酪融化为即可。还可以用微波炉加热,喜欢奶酪多的可以再火腿片上再盖上一片。做成焗烤的,只需将火腿卷并排放入烤箱,再在上面均匀的撒上奶酪丝,放入预热200度的烤箱,烘烤约六分钟,直至奶酪融化成金黄色即可。# _, a8 C6 j& J" Y: d
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十.虾排三明治  4 K' q. v  Q. @# y$ L

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材料:鲜虾、全麦面包、奶酪片、西红柿、生菜叶、鸡蛋。   ( C4 X  k) J- @. K3 m
调料:沙拉酱、盐、料酒、胡椒粉。
$ m9 [+ Y6 D8 G9 c& d做法: + p0 }# U9 S! f  o
1.鲜虾只取虾仁,清洗干净后剁成茸,或者用搅拌机打成茸也可以;然后放入容器,加入少许盐,料酒,胡椒粉,腌渍一小会,盐一定要少放哦~
/ A: p- X* H; N) X2.鸡蛋加入少许清水打散,然后倒入煎锅摊成蛋饼,为了增加蛋饼的厚度,可以将蛋饼对折。 , F& C. ^8 }/ j/ E, g' h8 J
3.用摊好蛋饼的锅将虾饼煎熟,小火慢煎即可。 / J. A: N# L, |6 G. C8 \
4.将煎好的虾饼、蛋饼,还有奶酪片,西红柿,全麦面包分别改刀切成大小一致的方片,下脚料吃掉即可。
" i+ a' z' p) ?& k5.最后用全麦面包将所有材料夹在一起就可以了,别忘了每层中间都抹上一层沙拉酱。最后可用牙签固定。8 }4 i% o" D! S" T

( u$ P1 S+ C3 `1 \- u8 Z$ h* ?十一.法式吐司  
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$ Z& Q$ j5 d8 v7 T* d材料:白吐司4片,果酱适量,鸡蛋2个,鲜奶125毫升。 5 K, E2 @( P$ Q
做法:
$ o  o6 U, S4 k) Z/ J' ^+ C+ R1.鸡蛋打散后与鲜奶拌匀,成鲜奶蛋液备用。 0 q% U! O" c  f
2.吐司去边后均匀的抹上果酱,每2片相叠粘合,再对切成三角形,放入鲜奶蛋液中裹一下。 $ X( L- r7 {/ `8 S- B6 i
3.平底锅加入适量橄榄油以中火烧热,转中小火,轻轻将吐司从鲜奶蛋液里捞起,放入锅中,将两面慢慢煎上色后再把三个边煎上色即可。
- A, b, p4 N6 V' R& B, n4.吃的时候可以撒上些糖粉,或者搭配蜂蜜。% ~; F9 I8 q) A' a

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' T( D) Q% c7 a' z, J# m  {* W十二.水果燕麦牛奶 8 j' m# F2 ]" W' W
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材料:即食燕麦片2大匙,鲜奶1杯,苹果1/4个,香蕉1/2根,葡萄干若干。
2 k$ k% y* F+ z% ?3 r做法: 4 t5 J8 B3 \, w* |4 ~
1.燕麦片用半杯热开水冲泡。 5 n1 ?. d6 {+ o" I9 Q' ?
2.香蕉去皮,切片,苹果切丁。 4 G+ T4 M6 Q: L# z
3.鲜奶加入燕麦片中拌匀,再加入香蕉,苹果,撒上葡萄干就可以吃了。
' f8 S* _- |1 n3 G- w& ?6 R9 e! ^2 Q7 T  ?' f$ w6 m( s- b
十三.土豆沙拉三明治
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$ E. o  r' Q4 ?8 Z# c, F6 I需要的材料:   ' z( P6 z7 a% G3 z) R  @) E
黑米吐司......5片  土豆......1个  鸡蛋......1个 苹果......半个或1个  
9 W# l6 |( `* I/ T) D0 P沙拉酱......适量  盐、白胡椒粉......少许 1 t4 V6 p2 C- d4 K
做法: $ l; K& h1 q$ e4 R4 w, O
1.土豆洗净,去皮切厚片,土豆片用水洗净一下,再取来小汤锅,注入适量清水,放入土豆片和洗净的鸡蛋,把两样一起煮熟。 : w4 v& o) e: K) e4 X. U
2.苹果洗净去皮,切大块,浸泡在淡盐水中,以防变色,呆会土豆煮好后再一起切碎。   L$ z5 K: ^9 o% s- h
3.土豆煮好后取出切小丁,苹果也切小丁,水煮蛋切碎,一起放入容器,再加入沙拉酱搅拌均匀。
# K; _! W' D$ ^# a; v+ y/ `4.黑米吐司切成任意形状,或者用你做饼干的小模具压成各种形状。 2 V8 L& C4 K, j
5.把处理好的面包片烤一下,用烤箱或用平底锅不放油烘烤一下都可以。这步最好别省略~
3 J+ K5 J" F" ~9 f1 h6.把土豆沙拉夹入吐司即可。这类三明治很适合聚餐时制作,不管是年轻朋友聚会,还是讨好小朋友,都很适用。 ! b5 Y- g! `) D3 p1 `2 Y

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9 F# |5 P( k+ [' ]% g1 G4 a十四.蓝带猪排
& ^- T2 W; B' v3 y& Z8 H材料:  
9 r: T" a! k, q1 m猪里脊肉......一块  起司......2片  火腿......2片  鸡蛋......1个  面粉......少许  面包屑......少许  盐、胡椒粉......各适量 4 |/ s, m- ~1 D2 N9 ~% F0 f9 N
做法:
4 X& p5 i# }- ]- r' [% }8 R$ o0 a1.准备一块里脊肉,或用现成的里脊肉片,准备的肉片不宜太小。
9 l% q$ J$ _: M' p9 G0 Q3 m. c2.把整块里脊肉片片成两片,最好薄一点。
* Q% B7 x3 R; M3.然后用肉锤轻轻敲打,是肉片变薄变大,敲打的时候垫上保鲜膜。
6 v" X' }( `. R4.将敲打好的肉片放入大盘,加入少许盐和胡椒粉腌制一会。
! Q; N! `+ e$ ^1 f: A: d% {5.趁这个时候准备一些面粉。                  6.一份面包屑。7.一份蛋液。 , V/ N3 m* [1 L0 O3 \! D
8.将肉片铺平,现在上面铺一层火腿。                    9.在一层起司片。
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十五.蔬菜浓汤   $ [# f- T/ _0 C1 x) N# c0 R' N7 Q
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准备一下材料: 西红柿、 胡萝卜、 洋葱、 芹菜、 大蒜1瓣、   6 P4 b: Z1 A$ w+ O
高汤 (用鸡汤就行,现在天冷了,熬汤的机会越来越多,若手头上没有现成的高汤用,可以用个汤宝代替。)   " x) O- M) [# @, ^
盐少许        胡椒粉少许        鲜奶油  (也可以用牛奶代替) 4 O9 W9 e: _3 E% P: U+ J
做法:
* W% u: ]7 G/ k' Z% G$ j2 @1.把这些蔬菜洗净,切成小块,大蒜不用切。 0 S  F, `: O( f9 c
2.取一个小汤锅,放到火上,不用加油,烧热后倒入所有蔬菜和大蒜,把这些材料炒软,然后加入清水或高汤盖满这些材料。
: B  t" @: I. f- c" g  c* Y3.如果你加的是清水,可以扔一小块汤宝进去~用小火慢慢煮,煮到所有材料软烂再关火。
9 I7 s/ y0 a9 L/ O  h! _% C; Z4.煮好的汤放到一边晾一下,然后再倒进搅拌机,将食物打碎。
& S2 s" L( ^! J5.跟做其它浓汤一样,打过的浓汤还要再倒回锅中,开火继续煮,加盐和胡椒粉调料,最后加入鲜奶油即成,食谱书上常说:“久炖再搅打、再回锅炖,是浓汤鲜香的法门。”你也亲手验证一下吧。浓汤倒回到锅中煮的时候,要经常搅拌,以免浓汤溅出来烫到自己~ : r& h# `/ Q; F1 m. d% a) @% S
6.选个咖啡杯,盛入浓汤,用欧芹碎(超市有卖,比如新世界超市,家乐福)点缀一下,你说浪漫能有多难,这一杯简简单单的浓汤就可以带给你们不少气氛。
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十六.豆腐汉堡排
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+ z+ y% |, q2 B5 Q要准备的材料:   5 U! ^  n' d, `! ~* \& b* w
豆腐..小半块  肉馅...适量  胡萝卜...少许  香菇...1个  姜末..少许   + D/ j9 {3 \0 }' q& H; l
盐...1小匙  料酒..1小匙  生抽..1小匙  淀粉..少许  香油..少许  胡椒粉.少许  
: ?3 y* |" V) M; k面粉、蛋液、面包糠.适量
' p4 y1 Z( V! q: n9 H8 `* v- d做法:
& Y) U$ W/ w6 y% p+ @* ]2 U* J1.豆腐整个放入开水锅中,焯烫一下取出,放入容器捣成泥状,如果你的豆腐出了很多的水,可以用小的过滤网过滤去多余的水分,然后加少许的盐和胡椒粉调味,放在一边备用。                             2.香菇和胡萝卜分别洗净切碎。 * R9 X3 T0 }1 v- y0 b. C! Q
3.肉馅放入容器,加入少许的姜末,盐,料酒,生抽,香油,胡椒粉,搅打上劲,再加入处理好的豆腐泥、香菇碎和胡萝卜碎,再加入一点淀粉,搅拌均匀即可。如果你加的肉馅比较多,豆腐比较少,可以加个鸡蛋到肉馅里。如果你担心把握不好放调料的量,可以等豆腐泥加进肉馅后再统一调味。
: [, G! P' T4 O( _" n2 u4.把做好的豆腐馅分成若干份,做成若干个小饼,形状大小都随意,最好跟你选的面包大小匹配,然后依次裹上面粉、蛋液、面包糠,下锅小火煎成金黄色就可以了。具体时间涉及你的火候和食物用量,这个菜以食物的外观判断生熟更加准确。 煎的时候小火,这样才能使外皮慢慢上色,食物内部也有足够的时间慢慢加热至熟,不会一入锅就糊掉,而里面却还没来得及加热。+ u% Y& {. O% S5 Y) T  S" J

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十七.圆白菜煎饼
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6 N. Y" `% B) \. p, p/ T需要的材料:   9 A/ W$ E5 q. p: j) z
面皮需要的材料:  中筋面粉.300克  沸水..150克  冷水.60克  (用的是开水面团)  
6 ], H9 u0 z) n( S$ A7 P% ^7 r内馅需要的材料:  圆白菜..300克  虾皮.30克  葱..小半根  白芝麻...适量  盐 少许  白胡椒粉.少许  香油..少许 ! u- w% s$ F* y( o6 }
做法:
6 |- ?  |+ m# I0 `1.圆白菜洗净,切丝;葱洗净切末备用。
( Z8 m8 H- j) o2 w0 S2.锅内加入少许油,烧热后倒入葱末,炒出香味后放入虾皮、圆白菜丝,炒至菜丝变软,加入盐、白胡椒粉、香油调味,拌炒均匀后关火,馅料就做好了。 1 z1 C6 g, J: E: x" k
3.面粉过筛,一边加沸水一边用筷子混拌成粗粒状,然后用手搓揉,这时再酌量加入冷水,将冷水完全揉进面团,揉好的面团放在一边醒15分钟左右。 ! j0 f# ~) \, U/ Q
4.将面团分成若干份小面团,用擀面杖将小面团擀成圆片,包入炒好的馅料,压扁成饼状,用刷子在小饼表面刷一层清水,再蘸一层白芝麻,依次做好所有的小饼。 ; J: Y: F# n: g. k) G! v
5.最后用平底锅煎熟就可以了,内馅已经是熟得了,不必煎太久,只要两面都上色,成金黄色就好了。看起来跟馅饼做法差不多,做好后我觉得比馅饼要清淡很多,好吃很多。 5 n# n; }: y" M5 g% \

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- e7 c, d5 E: r7 t! t7 s# O. E5 J" ?十八.葱香千层肉饼) [/ d1 B: q# s  D" j8 h
1 x0 }9 k9 Q. t2 g2 [0 s. C7 `
需要的材料:   0 M- `) A+ ~9 @' b" x3 L
面粉..300-400克  猪肉馅..200克  香葱或大葱..适量   鸡蛋..1个  
! [1 x) X" P. V9 B1 y* I盐.1小匙  料酒.1小匙  生抽..2小匙  老抽..1小匙  姜末..少许  香油..少许  色拉油..少许  胡椒粉.1小匙
; d) W$ n+ Y) t$ y做法:
3 D" F: D, A- y+ a+ I1.葱洗净,切成葱花备用;姜切末备用。 + O  V$ W( a/ t0 t
2.面粉和成面团揉透揉匀。
2 x$ @$ u6 Z5 F# k1 k. [3.在肉馅中加入盐、料酒、姜末、生抽、老抽、香油、胡椒粉、色拉油搅拌均匀,再打入一个鸡蛋,继续搅打至肉馅上劲。
% N9 B% ?3 ?, W" y7 G- k4.肉馅、葱花、面团准备好后就可以开始做了。 ; ]; p/ _/ A3 _* [* r
5.图中做法跟葱油饼的折叠法是一样的,取一小块面团,将面团擀成圆形,用勺子均匀的涂上一层肉馅,再撒上一层葱花,按照下图标注黑线的位置划4刀,再按照图片一层层的折叠起来就可以了,最后擀成圆饼,用平底锅煎熟即可。 煎的时候不用担心,怕太大太厚会煎不熟,只要把握好火候,见外皮足够金黄了,里面就绝对煎熟了,把握好火候,就不会出现外皮已经焦黑,但里面还没熟透的现象~ 吃的时候别忘了在醋中加一点蒜泥,再点几滴辣椒油,香油~
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十九.栗子粥
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0 r% C7 |4 J3 Q8 D8 D: I& o, D需要的材料有:   - n! o, h. T0 }
糯米或大米..100克  (也可以大米和糯米都放一些)  栗子.10个  (大约150克左右就行)  
% v# t; ^( s. `! Y糖桂花或者白糖..适量  (不放这些调味也很好喝) , K; x! p/ x) o1 L6 Z& ]
做法:
# e6 H! H2 E, Q$ O5 V1 q1.做法非常简单,栗子洗净,放入开水锅中煮熟,然后捞出去皮,再用搅拌机打磨成粉状。 / u0 {: v, a- C7 M% {% `. N
2.糯米或是大米淘洗干净,如果用的是糯米的话,要放入清水里泡至米粒充分吸水膨胀,再与适量清水一起放入锅中,大火煮开后转小火煮约30分钟。 如果你喜欢放入整个的栗子或是栗子丁,那现在就要放入和粥一起煮了~
2 ^& u  W6 A0 N4 ?- |' E3.30分钟后加入栗子粉,继续煮约20分钟至米烂粥稠,最后撒上糖桂花或是白糖调味即可。: o6 d8 t$ \6 B6 Z- R

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7 A$ Y8 s1 n1 _8 y" i: i二十.黄金鱿鱼圈! d5 Q4 C1 G1 `7 R' X& Z

1 ?: ~9 m- D2 Y  P所需的材料:   ; `, T0 Y9 N8 k+ u: L
鱿鱼圈  (或者鱿鱼,自己切成圈)  面包粉  鸡蛋  生粉或面粉  
% A* P2 B8 s3 S* z& G' H调料: 盐   胡椒粉  料酒 5 U' X% n7 ~2 R9 [/ e4 s' M
做法: 5 w4 j4 O+ o* P
1.我们把需要的材料准备好,我用的是现成的鱿鱼圈,把买来的鱿鱼圈洗净,撕去膜,放入容器中。如果你买的是鱿鱼,那要自己处理干净后切成圈,在挑鱿鱼的时候,最好选择身材比较匀称的,这样切出的鱿鱼圈才会大致一样。 再分别准备三个容器,依次放入打好的鸡蛋液,生粉或面粉,面包粉,这样方便我们下面的操作。
& a: r. T) h2 c1 H6 H5 L6 _2.油炸的食物可以搭配一些青菜一起吃,这样比较爽口,解腻,配菜可以选择自己喜欢的蔬菜做成沙拉,在沙拉中加入2小匙红酒醋味道会更好~ 酸酸的很开胃~ 或者加几滴柠檬汁也是一样的~ 0 |" I* ^# a8 A0 Z, n! ?
3.都准备好后,开始制作,在鱿鱼中加入盐,胡椒粉,料酒,略微腌一下,然后把前面我们准备好的那三个碟子拿过来,将腌渍好的鱿鱼圈依次裹上面粉,蛋液,面包粉。
2 I+ N- z! T" [: z4.依次做好所有的鱿鱼圈,锅内倒入油,烧至六七成热时下入鱿鱼圈,炸至金黄即可。炸鱿鱼圈的油一定不要太热,那样鱿鱼圈很容易糊掉。时间也不宜过久,外皮呈金黄色就可以了~ 这样才会外酥里嫩非常的好吃~ 鱿鱼圈这就做好了,搭配自己喜欢的蘸酱和果汁一起吃吧~ 炸好的鱿鱼圈可以蘸番茄酱食用,还可以蘸沙拉酱或是椒盐,味道都很好~/ k$ T( R! Z$ C: ]) L2 s2 I
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二十一.香酥红豆饼% O; g5 v' Y, c) L/ t
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用到的材料有:  
% Y3 U& h% c# @/ S油皮:  低粉.200克(别担心,没有低粉也不要紧,这道点心用普通面粉一样可以制作)  
! G- ]1 A  ~& D" J! W. \8 d白砂糖..40克  水..100克左右  黄油.40克 3 s$ [! V# y% Y" u
油酥: 低粉......120克 色拉油......60克左右 内馅: 红豆......500克 (需要浸泡一个晚上的时间,所以做前要提前浸泡,红豆还可以替换成绿豆,制成清热去火的绿豆饼) 白糖......适量 (还可以加入一些桂花或蜂蜜)
' z- a* H: Z- P做法: " c/ f8 S  k- b( C
1.将面粉过筛,分别把两种面和好,放在一边松弛半个小时左右。 2 _# I. K; K& m
2.利用面团松弛的时间我们来处理红豆馅,将提前泡过一晚的红豆放入锅中,加入适量的清水,开火煮豆子,将红豆煮至酥烂,没有汤汁了,就可以关火了。红豆因为已经浸泡了一晚,所以非常好熟,煮不了多久豆子就会裂开,达到我们需要的效果了。在煮好的红豆中加入适量白糖,并用勺子不断的搅拌,碾压,不要全部捣烂,保留一些豆子,这样吃起来口感最好。这样红豆馅就算做好了。 0 J' \9 m% I% N/ Q) F  X
3.下面做油皮包油酥,也就是红豆饼皮的做法。将醒过的油皮,油酥分别搓成长条,并分成10段。 7 J6 {7 s1 m1 A; O
4.取一块油皮,擀平,包入油酥,封口捏紧,避免油酥漏出来。这步做好后醒3-5分钟。 & y% s; @( Q# e) L9 k2 F
5.用手掌将面团压平,再用擀面杖擀成长条状,再将它卷起。这步做好后再醒3-5分钟。
1 @4 p5 L$ @& C# T- j, A6.再用手掌压平,擀成长条,再卷起,再醒3-5分钟。然后将这个醒好的小面团擀成圆面皮就可以了。
* Z& V9 r) g/ y0 C  K; c: D7.最后包入红豆馅,做成小饼的形状。
4 R/ B' Y# ]8 L9 T; y1 b- Q0 w8.在小饼表面刷蛋黄水2次,放入预热200度的烤箱,烤约20-30分钟,表面呈金黄色即可

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    2020-5-6 08:48
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    [LV.7]常住居民III

    2
    发表于 2011-7-5 09:06:30 | 只看该作者
    早饭不错
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    该用户从未签到

    3
    发表于 2011-7-5 14:59:17 | 只看该作者
    都很有很有难度,就第一个会
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    该用户从未签到

    4
    发表于 2011-8-16 17:27:52 | 只看该作者
    看着都好好吃啊~~但是就是懒得爬起来折腾。。暑假说起来一般都是日夜颠倒着过。。
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