日式红豆饭 营养健康又喜庆

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日式养生，除了家常菜、常见菜以外，一些节日里常吃的菜谱也不乏含有养生的奥秘，比如喜庆之日吃红豆饭，便是日本寻常百姓的习俗。
- q- x3 I2 ~6 @主题：日式红豆饭
2 P4 u; g  `. M0 i食材：红豆100克、长糯米300克、食盐适量、炒熟黑芝麻少许
3 K4 ^; M! u, |/ v; _7 p' [做法：
1、把红豆、长糯米分别洗净控干待用；
2、往锅里放红豆，加入清水煮开后，调成中火继续煮10分钟后熄火晾凉；
3、把长糯米放入1中晾凉的红豆汤，泡1小时左右，上锅蒸饭至熟，撒上少许食盐和黑芝麻即食。

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