 TA的每日心情 | 开心
2014-12-10 16:16 |
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签到天数: 2 天 [LV.1]初来乍到
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①降血压-午睡片刻，有助降低血压
% a; F6 q* }% a7 l% J②保护心脏-午休能舒缓心血管系统，并降低人体紧张度
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- M2 a+ a1 j1 h1 A- O. z③增强记忆力-午睡不但可以消除疲劳，还能增强记忆力 I6 V2 O' s5 M! P
( g0 P& z2 n' Q- l w% Z) p④提高免疫力-有效刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活跃性# s0 ` q; _ |9 D7 u% K. ]1 X, O' i1 G
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⑤振奋情绪，赶走抑郁-午后打盹可改善心情，降低紧张度，缓解压力。
0 b( i6 |# n: {* r, O8 k* `7 F 亲，你午睡吗？$ B! x% o+ D# e
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发表于 2012-12-5 15:17:37
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