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电脑族养肝四部曲

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zb小叶
  • TA的每日心情
    开心
    2014-12-10 16:16

    • 签到天数: 2 天

    [LV.1]初来乍到
    跳转到指定楼层
    1楼
    发表于 2012-12-23 10:51:13 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    【电脑族养肝四部曲】  c& d: R) n! {" S0 V& ~" Y
    1.在23点前睡觉，使血液回肝解毒。* u& U  q/ |& ?) @& I

      `; j; G, g+ l( h* Q9 ]2.葱、蒜是益肝养阳的佳品。2 c- F+ e# J1 [* m5 T, ^$ Q
    6 U% [9 v2 a/ ?, A+ @8 _- C$ P
    3.保持良好情绪，“肝在志为怒”，情绪烦躁会影响到肝。! t/ }2 w+ [! [& ?

    6 L: z6 X/ f1 a" Z$ B( Y6 m4.在电脑前工作，要适当变换姿势，眺望远方。“肝开窍于目”，眼睛过分疲劳也会影响到肝。/ x' l9 q: _" P" M
    2 l; x! i6 C2 |) c  s2 h
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    . W  m- i, `& N1 ~
    养肝, 电脑族
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