减肥训练营、健美训练营、拳击训练营

捷感健身

捷感健身火爆开设新增课程：

% `; r. o4 Y4 \. p4 E3 ^7 Y+ }, C快速减肥训练营
  减肥基本常识
  为什么节食和吃药不是减肥？
$ A# h  t( S) j* @& W( K* y) E  O 减肥运动流程
减肥运动的动作技术和方法
0 Q' I* _+ ^. ?7 w6 p 怎样制定减肥计划？
& g: }& o; Z/ N( o6 }. _ 营养知识和饮食安排
怎样突破减肥平台期
减肥成功的后续保持

# b$ u5 c) D6 x: H# y4 r( Q7 f健美增肌训练营
( b% c& J% m; }& h1 K各部位肌肉动作技术
初级训练方法
4 o3 P7 x% |+ A3 a5 A  F* K快速增加肌肉围度的训练方法
! n9 {) I' Q. d; N! q9 I) p  C) h7 C% r快速提高力量的训练方法
根据不同目标和情况来制定计划的方法
# @" x5 O1 @3 O6 L3 C6 Q营养知识和饮食安排
安全常识和损伤恢复
5 v) @( D% v$ m8 f8 e  L后续保持
& x9 |( ?7 {( T7 c# {4 c' ]
( g/ x: V, J6 }$ b/ ^# m7 a拳击入门训练营
基本格斗势
7 l" v, |: Y5 n4 s直拳勾拳摆拳动作技术
发力训练
步法训练
力量耐力爆发力协调性等专项身体训练
6 @* Z5 h7 m+ X9 }7 l: J; i- F组合拳训练
& J3 p( V; y2 q' D  z打靶训练
模拟实战
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* B) J) C3 T: K捷感健身地址：东城大厦10幢2楼,ABC爱必喜HOTEL后面）
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