冷空气来袭 杭州最低温将跌至“1”字头

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5 |! j9 c8 n* D  M“凉飕飕、湿答答”的绵绵阴雨天给国庆长假画上了句号。今天开始，大家又要重整心情，迎接7天“加长版”工作日。记者从市交警部门了解到，今明两天市区道路不实施“错峰限行”交通管理措施，西湖景区道路也不实施单双号限行措施。市民朋友还是要提前做好出行规划，合理安排时间与路线，并留足途中的时间量。
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0 e+ w6 H- H* J长假后工作日迎阴雨 杭州入秋就差临门一脚

进入十月份以后，南方暖湿气流的势力已经大不如前，冷空气频繁南下已属正常。杭州市气象台说，这两天杭州先后受到副热带高压外围东南风和北方扩散的冷空气的影响，“雨水君”顺势登场，下过雨后气温一路走低，预计今天最高温度22℃，最低19℃。这个温度虽然舒适，不过被冷空气这么一闷棍打下来，温度还得继续往下跌。接下来到下周五，杭城最低温将跌至“1”字头，最高温仅21-24℃。好在今天夜里雨水将渐止，接下来主要以多云到阴的天气为主。

通常气温下降，就意味着杭州距离气象意义上的秋天已经很近了。只要再来一点冷空气或者持续阴雨天气，杭城就会踏入秋天的大门。市气象台预计，今明两天或者下周初，可能就是气象意义上的秋天了（连续5天平均气温低于22℃）。

( J: u4 p1 m+ v, ~4 v为什么这么算？按气象台的说法是，公布哪一天入夏、入秋，其实只是为了明确一个事情，就是杭城已经完成了某个季节转换。所以有时候，用连续5天中的第一天，或是其中一天来作为季节转换的具体日期都有可能，这要看具体的天气而定。
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% U1 `- b  a4 A0 r( g- h寒露到，秋燥起
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大家注意添衣防感冒

今天是“寒露”节气，气温下降了也算是应景。寒露是农历二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气，一般在每年10月7日－9日。
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“九月节，露气寒冷，将凝结也。”《月令七十二候集解》是这样说的，寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。
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$ m/ [* y# x" z; x2 i其实白露、寒露、霜降三个节气，都表示水汽凝结现象，而寒露是气候从凉爽到寒冷的过渡，这个时节雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。从中医角度上说，在南方气候最大的特点是“燥”邪当令，而燥邪最容易伤肺伤胃。预防秋燥可以多吃一些温润的食物，如百合、银耳、淮山、秋梨、莲藕等。减少食用葱、姜等辛辣食物，还要少食油腻大和易上火的食物，尤其是体弱多病之人，更不可过食寒凉冷饮，可适当多吃些酸。
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! t( X$ G1 q* ~8 P% }一阵秋雨一阵凉，这个时节早晚温差大，幅度甚至高于10℃以上，冷热交替最容易诱发感冒等疾病的发生，大家应注意及时添加衣物。随着气候渐凉，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，就容易引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症，或使原来的胃病加重。所以大家要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被子。
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