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健康提醒:樱桃最适合女人吃

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1
发表于 2005-5-31 16:47:00 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
健康提醒:樱桃最适合女人吃
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2005年05月30日 11:53
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" S6 p6 v; _: u9 s" J  O    春末夏初,颜色红润的樱桃开始大量上市。它不仅颜色好看,对于女性来说,多吃还能起到美容和预防妇科疾病的作用。6 ]( |# H% @8 I$ D5 u+ @- o5 Z
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    樱桃自古就被叫做“美容果”,中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色,美态”,常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富,每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍,居各种水果之首。
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    铁是合成人体血红蛋白的原料,对于女性来说,有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明,大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。这首先是由生理特点决定的:青春期女孩生长发育旺盛,机体对铁的需求量大,加上月经来潮,容易发生缺铁性贫血;妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质,对铁的需要量也大大提高;老年妇女胃肠道吸收功能减退,造血功能衰弱,也会导致贫血的发生。其次,很多女性不喜欢吃肉食,造成营养不均衡,也是导致缺铁的一个重要原因。因此,多吃樱桃不仅可以缓解贫血,还能治疗由此带来的一系列妇科疾病。: a" w0 E8 E3 P, A8 T/ }
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    中医认为,樱桃具有很大的药用价值。它全身皆可入药,鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效,适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。( M6 ]( J+ W) m- j: E+ q* U

2 W) h9 ^6 r2 W& b4 u' @    买樱桃时应选择连有果蒂、色泽光艳、表皮饱满的,如果当时吃不完,最好保存在零下1℃的冷藏条件下。樱桃属浆果类,容易损坏,所以一定要轻拿轻放。另外,樱桃虽好,但也注意不要多吃。因为其中除了含铁多以外,还含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适,可用甘蔗汁清热解毒。同时,樱桃性温热,患热性病及虚热咳嗽者要忌食。
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来源:人民网
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2
发表于 2005-5-31 16:47:00 | 只看该作者
樱桃好买吗  都没在水果摊里看到嘛

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3
发表于 2005-5-31 16:50:00 | 只看该作者
<>楼猪帮偶买来洗好....</P>

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4
发表于 2005-5-31 16:50:00 | 只看该作者
让楼主帮你去买就行了

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5
发表于 2005-5-31 16:51:00 | 只看该作者
<>经常看到。....</P><>就是没人帮我洗...</P>

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6
发表于 2005-5-31 16:54:00 | 只看该作者
<DIV class=quote><B>以下是引用<I>奶粉摸摸</I>在2005-5-31 16:51:20的发言:</B>- f' L" v* \* X9 ~4 e7 B

, E! [* J! i5 L4 i<>经常看到。....</P>. ^* n8 a8 M; X/ u3 J
<>就是没人帮我洗...</P></DIV>" I0 F( l, W" J& J
4 R' O9 l* F) U" y! D( h' Z1 u
直接吃好了说

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7
发表于 2005-5-31 16:54:00 | 只看该作者
北方樱桃正熟,青岛很多了,那里有樱桃园~可惜吃不到

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8
 楼主| 发表于 2005-5-31 16:54:00 | 只看该作者

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9
发表于 2005-5-31 16:55:00 | 只看该作者
2 E* Z& b, M! G
抓回来帮我洗樱桃...8 j+ e( R$ S" L4 O
[此贴子已经被作者于2005-5-31 16:56:13编辑过]
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  • TA的每日心情
    慵懒
    2024-9-4 11:10
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    [LV.3]偶尔看看II

    10
    发表于 2005-5-31 17:04:00 | 只看该作者
    贵,你买给偶啊

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    11
    发表于 2005-5-31 18:00:00 | 只看该作者
    <>樱桃小嘴带把刀。。猜猜是什么?</P>

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    12
    发表于 2005-5-31 18:07:00 | 只看该作者
    没看倒樱桃!

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    13
    发表于 2005-5-31 18:17:00 | 只看该作者
    <>下沙学校里买不太到~~市区好多~~可是好贵~~~</P><>嘴谗买了一点点就18块钱~~~吃8起啊~~~</P>

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    14
    发表于 2005-5-31 18:19:00 | 只看该作者
    <DIV class=quote><B>以下是引用<I>想飞的麦束</I>在2005-5-31 18:17:48的发言:</B>
    + s2 x# Z1 n  \3 _% X$ h
    2 L7 y( g3 I9 w) I. u8 G<>下沙学校里买不太到~~市区好多~~可是好贵~~~</P>, [! e3 L6 @' E7 S% [# E
    <>嘴谗买了一点点就18块钱~~~吃8起啊~~~</P></DIV>
    0 Z; V: D. V( P
    * I1 P+ L% U6 @4 A# d6 v支持你去贵一次

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    15
    发表于 2005-5-31 18:20:00 | 只看该作者
    <>偶也要吃</P>

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    16
    发表于 2005-5-31 18:30:00 | 只看该作者
    <DIV class=quote><B>以下是引用<I>lawmhp</I>在2005-5-31 18:19:37的发言:</B>( {! E2 m9 N8 ~5 w% p
    / L9 q7 b( }" ?; d5 E6 K5 B
    . z+ {' T( k/ Z+ }5 j6 ]+ d3 d! A  s
    支持你去贵一次</DIV>) s1 l7 s" x3 B& h9 i) R
    0 m' w: }: H) i& {
    3 ~+ K7 ]8 B+ r. f' z; P/ h
    呵呵~~也只能偶尔去贵一次啦~~~0 C9 J$ x4 ?" Y/ R
    不然要穷死了~~
    . S/ F; F& |! S& G0 U" A9 }. J

    该用户从未签到

    17
    发表于 2005-5-31 18:38:00 | 只看该作者
    <DIV class=quote><B>以下是引用<I>想飞的麦束</I>在2005-5-31 18:30:06的发言:</B>5 J; b0 w0 W2 x9 j% p

    ; {: t1 N* T# U7 T
    3 G8 b  j6 [; s0 S/ ~' p5 I- _* V7 Q, E* p
    呵呵~~也只能偶尔去贵一次啦~~~
    0 G( A4 f- Q) |$ R) I, k/ ]4 m/ P不然要穷死了~~
    - n* S3 a( t$ W& @+ N3 o, m8 f  m</DIV>
    * g/ p$ y  q2 x- p, d7 m7 x" m! @( G( U" x! p8 E1 [, n
    大一大二会偶尔去奢侈性消费,

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