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健康提醒:樱桃最适合女人吃
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发表于 2005-5-31 16:47:00
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健康提醒:樱桃最适合女人吃
$ x5 N5 U- w0 a/ D/ u9 K
) I) V5 j) D l3 _) L& y
. k$ [( Q5 D u7 [8 @4 ]& \
& I% a! O8 n1 ?
2005年05月30日 11:53
) W& Y% ^8 o. `1 N* E! h. k
' ^; {% y* g, [0 }; v& N+ j" y
( Q2 u G8 K7 O5 a
" S6 p6 v; _: u9 s" J O
春末夏初,颜色红润的樱桃开始大量上市。它不仅颜色好看,对于女性来说,多吃还能起到美容和预防妇科疾病的作用。
6 ]( |# H% @8 I$ D5 u+ @- o5 Z
7 N2 M1 G W P$ ~" g0 l
樱桃自古就被叫做“美容果”,中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色,美态”,常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富,每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍,居各种水果之首。
* Z c# ^* {0 U1 y5 W$ K, s2 k
5 b W n+ Y( Q" K9 J
铁是合成人体血红蛋白的原料,对于女性来说,有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明,大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。这首先是由生理特点决定的:青春期女孩生长发育旺盛,机体对铁的需求量大,加上月经来潮,容易发生缺铁性贫血;妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质,对铁的需要量也大大提高;老年妇女胃肠道吸收功能减退,造血功能衰弱,也会导致贫血的发生。其次,很多女性不喜欢吃肉食,造成营养不均衡,也是导致缺铁的一个重要原因。因此,多吃樱桃不仅可以缓解贫血,还能治疗由此带来的一系列妇科疾病。
: a" w0 E8 E3 P, A8 T/ }
1 `- z% N8 W: c7 R; ~+ m
中医认为,樱桃具有很大的药用价值。它全身皆可入药,鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效,适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。
( M6 ]( J+ W) m- j: E+ q* U
2 W) h9 ^6 r2 W& b4 u' @
买樱桃时应选择连有果蒂、色泽光艳、表皮饱满的,如果当时吃不完,最好保存在零下1℃的冷藏条件下。樱桃属浆果类,容易损坏,所以一定要轻拿轻放。另外,樱桃虽好,但也注意不要多吃。因为其中除了含铁多以外,还含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适,可用甘蔗汁清热解毒。同时,樱桃性温热,患热性病及虚热咳嗽者要忌食。
, Y8 ~ P8 H' s% ?
# w& ^1 J4 i6 N4 f. {0 k
; `' d. p9 w5 ]" X0 o
- b5 u9 O" ^# t" b# T' G
# R. s: I" {. l
来源:人民网
9 F, K% M) V% _6 M0 Y3 o
妇科疾病
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女人
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苹果
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樱桃
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nancy
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发表于 2005-5-31 16:47:00
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樱桃好买吗 都没在水果摊里看到嘛
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奶粉摸摸
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发表于 2005-5-31 16:50:00
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<
>楼猪帮偶买来洗好....</P>
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天间浪花
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发表于 2005-5-31 16:50:00
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让楼主帮你去买就行了
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奶粉摸摸
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发表于 2005-5-31 16:51:00
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<
>经常看到。....</P><
>就是没人帮我洗...</P>
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nancy
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发表于 2005-5-31 16:54:00
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<DIV class=quote><B>以下是引用<I>奶粉摸摸</I>在2005-5-31 16:51:20的发言:</B>
- f' L" v* \* X9 ~4 e7 B
, E! [* J! i5 L4 i
<
>经常看到。....</P>
. ^* n8 a8 M; X/ u3 J
<
>就是没人帮我洗...</P></DIV>
" I0 F( l, W" J& J
4 R' O9 l* F) U" y! D( h' Z1 u
直接吃好了说
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aly
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发表于 2005-5-31 16:54:00
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北方樱桃正熟,青岛很多了,那里有樱桃园~可惜吃不到
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凝望
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发表于 2005-5-31 16:54:00
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奶粉摸摸
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发表于 2005-5-31 16:55:00
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2 E* Z& b, M! G
抓回来帮我洗樱桃...
8 j+ e( R$ S" L4 O
[此贴子已经被作者于2005-5-31 16:56:13编辑过]
& ~% h; _& v/ l. m
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[LV.3]偶尔看看II
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发表于 2005-5-31 17:04:00
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贵,你买给偶啊
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发表于 2005-5-31 18:00:00
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<
>樱桃小嘴带把刀。。猜猜是什么?</P>
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专属的幸福
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发表于 2005-5-31 18:07:00
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没看倒樱桃!
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想飞的麦束
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发表于 2005-5-31 18:17:00
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<
>下沙学校里买不太到~~市区好多~~可是好贵~~~</P><
>嘴谗买了一点点就18块钱~~~吃8起啊~~~</P>
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lawmhp
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发表于 2005-5-31 18:19:00
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<DIV class=quote><B>以下是引用<I>想飞的麦束</I>在2005-5-31 18:17:48的发言:</B>
+ s2 x# Z1 n \3 _% X$ h
2 L7 y( g3 I9 w) I. u8 G
<
>下沙学校里买不太到~~市区好多~~可是好贵~~~</P>
, [! e3 L6 @' E7 S% [# E
<
>嘴谗买了一点点就18块钱~~~吃8起啊~~~</P>
</DIV>
0 Z; V: D. V( P
* I1 P+ L% U6 @4 A# d6 v
支持你去贵一次
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冰·~严
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发表于 2005-5-31 18:20:00
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<
>偶也要吃</P>
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想飞的麦束
想飞的麦束
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发表于 2005-5-31 18:30:00
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<DIV class=quote><B>以下是引用<I>lawmhp</I>在2005-5-31 18:19:37的发言:</B>
( {! E2 m9 N8 ~5 w% p
/ L9 q7 b( }" ?; d5 E6 K5 B
. z+ {' T( k/ Z+ }5 j6 ]+ d3 d! A s
支持你去贵一次</DIV>
) s1 l7 s" x3 B& h9 i) R
0 m' w: }: H) i& {
3 ~+ K7 ]8 B+ r. f' z; P/ h
呵呵~~也只能偶尔去贵一次啦~~~
0 C9 J$ x4 ?" Y/ R
不然要穷死了~~
. S/ F; F& |! S& G0 U" A9 }. J
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lawmhp
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发表于 2005-5-31 18:38:00
|
只看该作者
<DIV class=quote><B>以下是引用<I>想飞的麦束</I>在2005-5-31 18:30:06的发言:</B>
5 J; b0 w0 W2 x9 j% p
; {: t1 N* T# U7 T
3 G8 b j6 [; s0 S/ ~' p5 I
- _* V7 Q, E* p
呵呵~~也只能偶尔去贵一次啦~~~
0 G( A4 f- Q) |$ R) I, k/ ]4 m/ P
不然要穷死了~~
- n* S3 a( t$ W& @+ N3 o, m8 f m
</DIV>
* g/ p$ y q2 x- p, d7 m7 x" m
! @( G( U" x! p8 E1 [, n
大一大二会偶尔去奢侈性消费,
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