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健康提醒:樱桃最适合女人吃

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1
发表于 2005-5-31 16:47:00 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
健康提醒:樱桃最适合女人吃+ M$ x$ {, T0 A8 x/ E1 M

8 g( B3 t+ t2 H" K8 F, Z  o/ c4 S# I) u: M: T) I# H

6 |- c3 ^3 U3 b4 }1 v. F, {2005年05月30日 11:536 C& X* S% P& K9 R! Y6 ~" h+ o

) J3 d1 `. H/ n7 `: b+ g/ c, U3 U

" M4 k7 O& D. H2 i4 d    春末夏初,颜色红润的樱桃开始大量上市。它不仅颜色好看,对于女性来说,多吃还能起到美容和预防妇科疾病的作用。5 @$ Y  K! j/ t
0 k; ~" w; K$ q; `" k
    樱桃自古就被叫做“美容果”,中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色,美态”,常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富,每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍,居各种水果之首。
0 s- h! Q, p) j$ E1 b
6 w/ E3 L5 b. `    铁是合成人体血红蛋白的原料,对于女性来说,有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明,大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。这首先是由生理特点决定的:青春期女孩生长发育旺盛,机体对铁的需求量大,加上月经来潮,容易发生缺铁性贫血;妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质,对铁的需要量也大大提高;老年妇女胃肠道吸收功能减退,造血功能衰弱,也会导致贫血的发生。其次,很多女性不喜欢吃肉食,造成营养不均衡,也是导致缺铁的一个重要原因。因此,多吃樱桃不仅可以缓解贫血,还能治疗由此带来的一系列妇科疾病。9 q7 U; u  C% s8 I

1 U& P" j6 q+ U4 G' z    中医认为,樱桃具有很大的药用价值。它全身皆可入药,鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效,适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。
  M8 j9 ^5 y8 o! E( O
0 g+ Y' I' y5 Q: ]    买樱桃时应选择连有果蒂、色泽光艳、表皮饱满的,如果当时吃不完,最好保存在零下1℃的冷藏条件下。樱桃属浆果类,容易损坏,所以一定要轻拿轻放。另外,樱桃虽好,但也注意不要多吃。因为其中除了含铁多以外,还含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适,可用甘蔗汁清热解毒。同时,樱桃性温热,患热性病及虚热咳嗽者要忌食。
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( F/ A) H7 F8 q6 P
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; d& g9 p( |, n2 w7 P4 @7 ]来源:人民网
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2
发表于 2005-5-31 16:47:00 | 只看该作者
樱桃好买吗  都没在水果摊里看到嘛

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3
发表于 2005-5-31 16:50:00 | 只看该作者
<>楼猪帮偶买来洗好....</P>

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4
发表于 2005-5-31 16:50:00 | 只看该作者
让楼主帮你去买就行了

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5
发表于 2005-5-31 16:51:00 | 只看该作者
<>经常看到。....</P><>就是没人帮我洗...</P>

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6
发表于 2005-5-31 16:54:00 | 只看该作者
<DIV class=quote><B>以下是引用<I>奶粉摸摸</I>在2005-5-31 16:51:20的发言:</B># l) a* a7 k/ M2 n& e: O/ c8 @) Y
+ M  k& k% X" p/ T: v
<>经常看到。....</P>! N; [: u" S9 }+ s9 N" O7 S1 v
<>就是没人帮我洗...</P></DIV>
% A' y( g5 ^4 N
$ X$ m; [! c3 S7 w3 i' v直接吃好了说

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7
发表于 2005-5-31 16:54:00 | 只看该作者
北方樱桃正熟,青岛很多了,那里有樱桃园~可惜吃不到

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8
 楼主| 发表于 2005-5-31 16:54:00 | 只看该作者

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9
发表于 2005-5-31 16:55:00 | 只看该作者
. C% z! F9 v' K
抓回来帮我洗樱桃.... M9 K0 m& [  N- g+ x( ]# b
[此贴子已经被作者于2005-5-31 16:56:13编辑过]

8 Y* Y5 a( P  e- w/ e! U+ J' b
  • TA的每日心情
    慵懒
    2024-9-4 11:10
  • 签到天数: 11 天

    [LV.3]偶尔看看II

    10
    发表于 2005-5-31 17:04:00 | 只看该作者
    贵,你买给偶啊

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    11
    发表于 2005-5-31 18:00:00 | 只看该作者
    <>樱桃小嘴带把刀。。猜猜是什么?</P>

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    12
    发表于 2005-5-31 18:07:00 | 只看该作者
    没看倒樱桃!

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    13
    发表于 2005-5-31 18:17:00 | 只看该作者
    <>下沙学校里买不太到~~市区好多~~可是好贵~~~</P><>嘴谗买了一点点就18块钱~~~吃8起啊~~~</P>

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    14
    发表于 2005-5-31 18:19:00 | 只看该作者
    <DIV class=quote><B>以下是引用<I>想飞的麦束</I>在2005-5-31 18:17:48的发言:</B>1 y5 y- q( ?9 w4 A# w. k2 `

    # T4 c3 Q% G5 F, Z; r<>下沙学校里买不太到~~市区好多~~可是好贵~~~</P>+ Z% T5 L# w4 `& r: G& ]
    <>嘴谗买了一点点就18块钱~~~吃8起啊~~~</P></DIV>
    8 i* m+ Z  j- D8 t: N4 v" H1 f# O5 B
    支持你去贵一次

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    15
    发表于 2005-5-31 18:20:00 | 只看该作者
    <>偶也要吃</P>

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    16
    发表于 2005-5-31 18:30:00 | 只看该作者
    <DIV class=quote><B>以下是引用<I>lawmhp</I>在2005-5-31 18:19:37的发言:</B>  Y: p5 p( E' v0 h6 M& z

    : M/ x+ O0 o1 n& R. d+ t3 x& a1 |/ K- d% h! f  ]8 D8 q8 j- t
    支持你去贵一次</DIV>6 m& ^, H3 W  O

    ! M) a$ J# k  l4 s7 S! z8 U0 F
    8 l$ }: y) G2 Y3 F- Y! C( D" `呵呵~~也只能偶尔去贵一次啦~~~
    - Z3 C6 g7 [$ ]! a不然要穷死了~~. |$ {8 h( L5 b! L

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    17
    发表于 2005-5-31 18:38:00 | 只看该作者
    <DIV class=quote><B>以下是引用<I>想飞的麦束</I>在2005-5-31 18:30:06的发言:</B>1 V1 d' g1 y0 K# [0 Q3 }: J

    5 H' O0 d$ s& V! s+ T; H
    ; S9 N, r& u, v5 N* B4 }! V( e$ ]7 \1 }5 [: J4 L' |: l9 \% Y
    呵呵~~也只能偶尔去贵一次啦~~~# g. g% y9 n; E; N9 M" \
    不然要穷死了~~; y# I; O) C9 p) @7 f9 _. L
    </DIV>7 |8 @, H9 n7 j% f- x, n! Z1 ^  T

    # L) U2 L8 _- n4 i3 C大一大二会偶尔去奢侈性消费,

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