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警惕几种坐出来的病.HOHOHO
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迷失古堡
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发表于 2005-6-5 01:13:00
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警惕几种坐出来的病
# V' j9 H( Q0 Z: l3 a
人寿命的长短,在一定程度上取决于心脏功能的强弱,取决于肺活量的高低(胸腔壁的扩张与收缩的宽舒程度)。爱运动的人心脏功能就强,肺活量就高,就能把身体的老化现象降低到最低程度。反之,心跳快的人由于心脏功能弱,排血量相对减少,老化程度就快。
% F+ u1 z" n% C' `
: X$ ?7 \0 |5 X ?; E
人如果久坐而不注意活动,可能引起许多疾病,譬如:
- R6 w# M+ Y& |% w4 Y
$ R' ~ I- |$ \4 b% t
由于身体对心脏工作量的需求减少,可能导致心肌衰弱、心脏功能减退、血液循环变慢,从而引起高血压症,并为冠状动脉栓塞埋下病根。
! K% F! F2 o Y4 _+ B
; F3 o1 x4 c$ {
由于直肠肛管静脉回流受阻,易使血液瘀积,静脉扩张,发生痔疮。
! F* `: E7 s9 {( K# C
C# ]. M6 |' c M5 j
由于肌肉功能受到影响,致使肌肉松弛、衰弱。由于血液流量减少,肌肉供氧量不足,还会引起肌肉僵硬、酸痛,甚至萎缩。
" g H8 R. e4 c% a A' R2 z
: {1 ] P6 Z2 p
由于臀部血液循环不畅,再加上皮肤不洁净,很容易发生臀部疖肿。
* w; ?# G* E- f+ F
: C J" G! }" I* L
久坐使全身重量都压在脊椎骨底端,压力承受面分配不均,会引起背部和腹部肌肉下垂,以致发生下背部肌肉疼痛和消化不良。
3 r% F5 e1 @) @' h8 X/ R; Z# W
, W. R2 `$ u! j/ j) U
久坐使结肠蠕动减弱,大便在结肠中停留时间延长,致癌因子与结肠粘膜接触时间也相对延长,从而易患结肠癌。另外,防止疾病和癌产生的人体免疫细胞的数量,也是随着活动量的增加而增加的,久坐会妨碍免疫细胞的生成。
\" m4 m* K$ k3 u- z p0 _
* u, }$ [8 R* F0 Y' s/ w' _9 v' Q
来源:健康时报
1 v2 M) Y. H t% W5 E$ G
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发表于 2005-6-5 01:14:00
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<
>日后,站着上网</P><
>哈哈哈哈哈哈哈。。。。。</P><
>那沙发咋半类。。。。。。。。。</P>
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发表于 2005-6-5 01:15:00
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<
>板凳我来做。。。。</P><
>好久没来了。。。。。。</P>
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发表于 2005-6-5 10:25:00
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<DIV class=quote><B>以下是引用<I>迷失古堡</I>在2005-6-5 1:14:33的发言:</B>
# z4 e/ B; e; S) z: o; j
9 |9 i& t* E u& L9 M5 P
<
>日后,站着上网</P>
) V! W/ Q. P4 l& B5 k& D
<
>哈哈哈哈哈哈哈。。。。。</P>
; E* d/ ^$ W" B
<
>那沙发咋半类。。。。。。。。。</P>
</DIV>
4 c/ E% I1 ?8 y+ }' e
' b8 F' C1 I# r3 h# V
哈哈,日后再说啊
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发表于 2005-6-5 11:45:00
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看来我活不久了
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发表于 2005-6-5 11:46:00
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<DIV class=quote><B>以下是引用<I>aly</I>在2005-6-5 11:45:30的发言:</B>
G r+ Z4 F1 j' q
看来我活不久了</DIV>
, Q5 Q$ D9 f" X h
' ?* r2 [7 _ q$ I" _
看来偶也活89了
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发表于 2005-6-5 11:48:00
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那我改蹲着上网吧~怎样?
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发表于 2005-6-5 11:49:00
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<
>蹲着脚会酸么?要偶帮按摩么?</P>
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发表于 2005-6-5 11:50:00
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<
>会麻痹~</P><
>快帮忙敲敲</P>
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发表于 2005-6-5 11:51:00
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偶怕敲痛你!~
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发表于 2005-6-5 11:53:00
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你不是拿锤子敲吧??
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发表于 2005-6-5 11:54:00
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<DIV class=quote><B>以下是引用<I>aly</I>在2005-6-5 11:53:20的发言:</B>
4 |8 l% K C) a! ?8 c# u) U& Y$ C
你不是拿锤子敲吧??</DIV>
4 p- t6 ?8 ?5 X7 A3 U
) V8 j, k$ r* G% [# _
啊哦,我用手都怕敲痛你,哪里舍得用榔头啊?天啊!
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发表于 2005-6-5 11:56:00
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<
>你那什么手啊</P><
>举重用的吗?那么大劲~</P>
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发表于 2005-6-5 11:58:00
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怕你身子骨弱啊,索然偶很有分寸滴,龙痛你多不好啊
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发表于 2005-6-5 12:01:00
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哈哈~是个好男人
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发表于 2005-6-5 12:04:00
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偶还是个小男孩~~
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发表于 2005-6-5 12:04:00
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命不久已...
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下沙棒槌
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发表于 2005-6-9 17:05:00
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坐久了会不会长痔疮啊??
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发表于 2005-6-9 20:16:00
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会长的,要起来走走
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