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比目鱼小姐 发表于 2005-5-30 22:20:00

<P>每100克水果所含的热量
番茄 18卡
西瓜 20卡 /57 7.9mg
柠檬 31卡
香瓜 35卡
草莓 35卡
杏子 40卡 7.8mg
桃 37卡 48/58 12.8mg糖
哈密瓜四分之一個 48大卡
無花果二個 43大卡
玉米一根 105大卡
梨 38卡 32/
橄榄80克 49卡
红富士苹果85克 45卡
橘子 42卡
苹果 44卡 1個个(中) 约55
葡萄 54卡 提子10粒 (大) 约120
猕猴桃 54卡 86克 56卡 VC62毫克 M 12 钙27毫克
荔枝 57卡 8粒 (中)约 85
香蕉 84卡
橙1個 (中) 50
芒果1個 (中) 100
新鮮菠萝1片 (120克) 50 </P><P>减肥大敌=零食的热量
红糖 100克 389卡
冰糖 100克 397卡
爆米花 100g 459卡 　
虾味仙（大，1包） 432卡
蝦味先 一包 102公克 460卡
烤玉米条（1包） 524卡
巧克力1块100克约 550卡左右
巧克力甜甜圈 281卡
爆米花 100克 459
薯片 100克 555
品客薯片 绿色大罐 1072卡
品客薯片 银色大罐 840卡
品客薯片 银色小罐 270卡
品客薯片 绿、红、橘色小罐 340
洋芋片（1盒/一片） 1072卡/11卡
洋芋片 　 130公克 700卡
鲜枣每100克可食部的能量是122大卡
干枣每100克可食部的能量是264大卡
大干枣每100克可食部的能量是298大卡
金丝小枣每100克可食部的能量是322大卡
酒枣每100克可食部的能量是145大卡
无核蜜枣每100克可食部的能量是320大卡
乌枣59克 228卡
黑枣98克 228卡
椰丝半杯 (25克) 150
瓜子 100克 564大卡 （脂肪含量近50%）
松子仁100克 698卡
松子(炒)31克 619卡
葵花子(炒)52克 616卡
葵花子仁100克 606卡
榛子(炒) 榛子仁 100g 542kk
开心果19个 约 150卡
花生仁(炒)100克 581卡
花生（18粒） 122卡
核桃仁 100克 627卡（脂肪含量约58%）
蚕豆（10-13颗） 62卡
腰果15粒 (30克) 100g 510卡
杏仁30粒 (30克) 170
南瓜子(炒)100克 566卡
西瓜子(炒)100克 555卡
杏仁100克 514卡 大杏仁约18个 150卡
白果100克 355卡
栗子(干)73克 345卡
莲子(干)100克 344卡
栗子 100克 185卡
五香豆干 100克 380大卡
牛肉干 100克 475大卡
葡萄干 100克 307-350卡
苹果脯100克 336卡 </P>

zhangbibby 发表于 2005-5-30 22:21:00

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>比目鱼小姐</I>在2005-5-30 22:20:15的发言：</B>

<P>每100克水果所含的热量
番茄 18卡
西瓜 20卡 /57 7.9mg
柠檬 31卡
香瓜 35卡
草莓 35卡
杏子 40卡 7.8mg
桃 37卡 48/58 12.8mg糖
哈密瓜四分之一個 48大卡
無花果二個 43大卡
玉米一根 105大卡
梨 38卡 32/
橄榄80克 49卡
红富士苹果85克 45卡
橘子 42卡
苹果 44卡 1個个(中) 约55
葡萄 54卡 提子10粒 (大) 约120
猕猴桃 54卡 86克 56卡 VC62毫克 M 12 钙27毫克
荔枝 57卡 8粒 (中)约 85
香蕉 84卡
橙1個 (中) 50
芒果1個 (中) 100
新鮮菠萝1片 (120克) 50 </P>
<P>减肥大敌=零食的热量
红糖 100克 389卡
冰糖 100克 397卡
爆米花 100g 459卡 　
虾味仙（大，1包） 432卡
蝦味先 一包 102公克 460卡
烤玉米条（1包） 524卡
巧克力1块100克约 550卡左右
巧克力甜甜圈 281卡
爆米花 100克 459
薯片 100克 555
品客薯片 绿色大罐 1072卡
品客薯片 银色大罐 840卡
品客薯片 银色小罐 270卡
品客薯片 绿、红、橘色小罐 340
洋芋片（1盒/一片） 1072卡/11卡
洋芋片 　 130公克 700卡
鲜枣每100克可食部的能量是122大卡
干枣每100克可食部的能量是264大卡
大干枣每100克可食部的能量是298大卡
金丝小枣每100克可食部的能量是322大卡
酒枣每100克可食部的能量是145大卡
无核蜜枣每100克可食部的能量是320大卡
乌枣59克 228卡
黑枣98克 228卡
椰丝半杯 (25克) 150
瓜子 100克 564大卡 （脂肪含量近50%）
松子仁100克 698卡
松子(炒)31克 619卡
葵花子(炒)52克 616卡
葵花子仁100克 606卡
榛子(炒) 榛子仁 100g 542kk
开心果19个 约 150卡
花生仁(炒)100克 581卡
花生（18粒） 122卡
核桃仁 100克 627卡（脂肪含量约58%）
蚕豆（10-13颗） 62卡
腰果15粒 (30克) 100g 510卡
杏仁30粒 (30克) 170
南瓜子(炒)100克 566卡
西瓜子(炒)100克 555卡
杏仁100克 514卡 大杏仁约18个 150卡
白果100克 355卡
栗子(干)73克 345卡
莲子(干)100克 344卡
栗子 100克 185卡
五香豆干 100克 380大卡
牛肉干 100克 475大卡
葡萄干 100克 307-350卡
苹果脯100克 336卡 </P></DIV>

看都把我看晕了。。。。。。。。。。。。。。

d9cschuny 发表于 2005-5-30 22:22:00

？？？谁是比木小姐的男友肯定累死！她要求高高！用钱多多！懒懒！化装多多。。绝对

？？？谁是       比木小姐    的男友肯定累死！她要求高高！用钱多多！懒懒！化装多多。。绝对不可取

dongdongdo 发表于 2005-5-30 22:23:00

哇哇~~好多偶喜欢的~

缱绻千年 发表于 2005-5-30 22:23:00

强~~~啊~~~

比目鱼小姐 发表于 2005-5-30 22:24:00

贴了2/5，不想贴了，草虫很过分~！！！去新加坡BBS

天间浪花 发表于 2005-5-30 22:24:00

这么多东西 累死

zhangbibby 发表于 2005-5-30 22:26:00

呵呵

比目鱼小姐 发表于 2005-5-30 22:28:00

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>d9cschuny</I>在2005-5-30 22:22:09的发言：</B>
？？？谁是       比木小姐    的男友肯定累死！她要求高高！用钱多多！懒懒！化装多多。。绝对不可取</DIV>


8好意思，偶男朋友在国外

d9cschuny 发表于 2005-5-30 22:32:00

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>比目鱼小姐</I>在2005-5-30 22:28:09的发言：</B>



8好意思，偶男朋友在国外</DIV>


哦！我忘了说了！在加一个    死要面子   

桫椤耶华 发表于 2005-5-30 22:51:00

女孩子稍微胖点比较好！至少丰满的和骨感的 两者让我选我选前者。但如果太肥就可恶了！我反正是苗条滴

Fish! 发表于 2005-5-30 23:55:00

U-JIN胖胖也好，丰满的哈

草丛踩到人 发表于 2005-5-30 23:58:00

我想起了沈殿霞~~

奶粉摸摸 发表于 2005-5-31 00:53:00

缱绻千年 发表于 2005-5-31 00:58:00

<P>偶不喜欢排骨精似的那种~~</P><P>让偶想起芦柴棒~~恐怖的说~~</P>

草丛踩到人 发表于 2005-5-31 01:27:00

楼上的一定也粉丰满，哈哈

名字不够拽 发表于 2005-5-31 09:52:00

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>u-jin</I>在2005-5-30 21:17:56的发言：</B>
让我胖S算了！</DIV>


死了没？

韧天烬 发表于 2005-5-31 09:58:00

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>d9cschuny</I>在2005-5-30 21:43:48的发言：</B>
最好的办法！做爱+打胎

奶粉摸摸对吧！哈哈</DIV>

晕翻

流不完的泪 发表于 2005-5-31 11:02:00

u-jin 怎么又换头盔了啊

愚人码头 发表于 2005-5-31 21:01:00

漂亮的胖子！！

查看完整版本: 失控的胖子！